Minulla on jatkuva huonommuuden tunne. Kestänyt jo vuosia. Koulu menee huonosti ja ne vähäisetkin ihmissuhteet kärsivät, koska en osaa muuta kuin epäillä läheisten toivovan pahaa minulle. Olen 18-vuotias nainen. Älkää sanoko, että osta nättejä vaatteita tms. ei se itsetunto niillä parane. Käytän paljon rahaa ulkonäköön, mutta silti tuntuu pahalta. Tunnen olevani ruma. Varsinkin pienet tissit aiheuttavat todella pahaa mieltä, ei ole kunnolla edes A-kuppi. E-pillerit ei kasvata niitä, en ole alipainoinen enkä tiedä muutakaan syytä niihin kuin huonot geenit. Nykymaailmassa nainen ei ole mitään jos ei omaa ainakin B-kupin tissejä. Muuten olen ihan nätti, mutta miinusta tulee myös rilleistä. Psykologille olen puhunut, antoi lähetteen lääkärille ja sitä kautta pääsen ehkä psykiatrille. Mutta se on vasta syksymmällä sitten. En tiedä miten jaksaa :\
Miten kohottaa itsetuntoa?
òlenhuonoin
5749
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ei ole olemassa mitään absoluuttista kauneuskäsitystä vaan jokainen ihminen luo sen päänsä sisällä, mutta kukapa itsekriittinen ihminen ottaisi tämän ajatuksen myös itseään koskevaksi? jos on luonut itsestään niin negatiiviset käsitykset niin vaikeita niitä on muuttaa. Kuitenkin se käy pikkuhiljaa jos ottaa vastaan myönteistäkin palautetta eikä suodata kaikkea negatiivisen tieltä. Yleensä ihmisten käyttäymisestä tulkitsee kaiken mahdollisen omia käsityksiä vastaavaksi mutta harvoin näin on ja vaikka olisikin niin se on vähemmistö osuus. itsensä hyväksyminen on varsin pitkä prosessi, mutta jos aloitat tilanteiden, joissa huonommuuden tunteesi tulee vahvimmin esille, kohtaamisen ja niiden uuden tulkitsemisen niin voit päästä alkuun.
psykiatri luultavimmin yrittää selvittää tilanteen alkupisteen ja siihen johtaneet syyt. Varmasti myös senkin minkälaisissa tilanteissa huonommuuden tunteesi ilmenee ja onko mahdollisesti tilanteita jolloin ei esiintyisi niin vahvana. tiedätkö vastaukset näihin?
Haluisitko vaihtaa ajatuksia vähän niinkuin samoista asioista kärsivän tyypin kanssa?
Vastaus ensimmäiselle:
-Huonommuutta olen tuntenut lapsesta asti. Muilla oli paljon hienompia leluja kuin minulla. Murrosiässä muilla oli taas hienompia vaatteita kuin minulla. Murehtiminen vie aikaa eikä aikaa jää muuhun. Kavereitakaan ei ole koskaan ollut montaa. Pojat eivät olleet yläasteella kiinnostuneitra minusta, mikä tietenkin vaikutti negatiivisesti itsetuntooni..
neitokainen, tottahan toki, anna vaikkapa mailiosoitteesi? Omaani en kehtaa täällä levitellä.
Minä en kadehdi keneltäkään mitään, sillä kukaan ei ole riittävän täydellinen siihen. Älä sinäkään kadehdi. Ajattele niitä kaikkia pahoja asioita joita niissä ihmisissä on ja näe omat hyvät puolesi.
Kadehtiminen on vaarallista. Kannattaa ottaa itseään niskasta kiinni ja pyrkiä parempaan. Voi sitten olla voittaja itsekkin. Inhottavia ovat ihmiset jotka kärsivät kuvitellusta "huonommuudestaan" ja yrittävät polkea maahan "parempia".
Ole vahva, ole rohkea, suojaamme selustaasi.
"Huonoon itsetuntoon" on hyvin monia syitä alkaen kasvuympäristöstä , kotikasvatuksesta,varallisuudesta , koulumenestymisestä,joku ei pidä ulkonäöstään ...jne, aivan jokainen ihminen voi niitä KEKSIÄ vaikka kuinka paljon.Yleensä nämä asiat tulevat esille jo puberteetti-iässä ja voivat jatkua koko eliniän ajaksi,JOS ei potkaista noita typeriä ajatuksia aivoistamme pois!
Eivät kaikki ihmiset voi olla toistensa kaltaisia kaikessa.Jos sinä et pärjää jossakin asiassa niin hyvin kuin kaverisi,sinä olet jossakin muussa asiassa varmasti hyvä :elintavat,jossakin lahjakkuuden alalla ,ihmissuhteissa .. tai missä muussa asiassa tahansa
JOS sinä aina ajattelet , että olet huono,alat pian itsekin sen uskoa ja siitä se huono itsetunto tulee. Siis : Huomaa että olet ihmisyksilö maan päällä,jolla on erilaisia ominaisuuksia. Ollaan onnelisia,ettemme kaikki ole samanlaisia "kananmunia".Niin minä kuin sinä! Pärjäillään !