Olen 13.v tyttö ja pituudeltaniaika lyhyt, eli:149 cm, ja 44 kg. Haluaisin laihduttaa, edes vähän. Mutta tiedän, että jos laihdutan, pituuskasvuni voi tyssääntyä. Ja sitä en halua. Mutta joudun aina laihistamaan, jos otetaanesim. Kuvaa rannalta. En ole erityisen lihava, ainakaan mielestäni, mutta silti haluaisin paremman kropan. Kiitos jo nyt.
Ei iso ongelma...
kyselijä...
3397
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Laihduttaa voi helposti syömällä monipuolisesti ja riittävästi. Pitkäkestoinen liikunta on ainoita järkeviä laihdutuskeinoja tuossa iässä, jolla tarkoitetaan n.130-140 sykkeellä tapahtuvaa liikkumista keston tulisi olla n.30 min. Kunto ja lihakset ovat tärkeämpiä kuin itse paino, älä tuijota itse painoa vaan mittoja.
ajatellut että olet vielä sen ikäinen että muotosi ei ole vielä läheskään kehittyneet, ei kannata tuossa vaiheessa vielä stressata kropasta, ethän vielä edes tiedä minkälainen kroppa sulla tulee olemaan sitte muutaman vuoden päästä, ehkä olet silloin tyytyväinen muotoihis :) ja et todella vaikuta lihavalta! älä huoli, kyllä kerkeät vielä saaha unelmien kropan :)
on se päppäpääää