Mistä luontaistuotteista olisi apua laihdutuksessa? Ja miten ne auttavat? Rasvanpoltto, makeanhimon hillitseminen?
Apua laihdutukseen?
Pulla
3749
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kromi hillitsee makeanhimoa, mutta muuta ruuan himoa se ei sitten hillitsekkään.
Paras on itsepsyykkaus eli ITSEHILLINTÄ.
Sekä muistaa syödä kunnon ruokaa säännöllisesti, jotta verensokeri pysyy tasaisena eikä hirveätä nälkää ehdi syntyä.
Hedelmistä saa hedelmäsokeria, joka auttaa myös siihen makeannälkään.
Valkoiset jauhot ja puhdistettu sokeri kannattaa jättää pois ruokavaliosta sekä makkarat.
Rasvaa ei juuri nykypäivän ruuassa enään olekkaan, joten siittä eivät ihmiset lihoa, jos nyt ei joka ruokaa uita kermassa (tuskin).
Ja ne kevyttuotteet kannattaa jättää sinne kaupan hyllylle, koska niissä on monesti yhtä paljon kaloreita kuin tavallisessa, kun se rasva on korvattu jollain muulla energialla.
Ja esim. jogurtissa ja maidossa on niin vähän rasvaa, jotta jos siitä rasvamäärästä aikoo lihota, niin sitä täytyy syödä/juoda litratolkulla päivässä.
Niin ja kannattaa liikkua.
Eli liiku, liiku ja liiku. Sillä se rasva palaa.
Syö oikein:
kanaa
kalaa
kalkkunaa
kasviksia
hedelmiä
ruisleipää
Nyt on torit ja kaupat pullollaan kotimaisia tuoreita kasvikunnan tuotteita, joista saa ihania ruokia, kun vaan viitsii tehdä.
Kromia makean himon vähentämiseksi, ja hyviä ruokailutottumuksia. Kysyit luontaistuotteista, niitä on monia, esimerkiksi Tolosen diet control sisältää kromia mutta myös muuta tarpeellista:
http://hermes.gagar.fi/epages/SATP.storefront/?ObjectPath=/Shops/21042006-143197/Products/00617
taas herra mainostaa omia tuotteitaan. Ei ne ole sen kunnollisempia kuin muutkaan kromit mutta ne sisältäävät pienen toloslisän hinnoissaan.
Kilostop oli täydellinen pettymys esim.
Jätin huonot hiilihydraatit pois ruokavaliosta ja se tepsi parhaiten. Pääsin eroon makeanhimosta ja laihduin 15 kg. Kilostop ei lisänyt yhtään painonpudostusta mutta laittoi kyllä mahan tosi kovalle. Piti syödä luumuja ja lopettaa ne, että maha alkoi taas toimia.
Ostan luontaistuotteista vain hyviksi kokemani enkä osta yleensä Tolosen pillereitä periaatteen vuoksi. Viimesin riman alitus Toloselta oli kun hän teki kantelun Psykiatri Sami Anttilasta. Hän muka markkinoi itseään tukiasemalla tjs.
Ei tunnut häikäilemättömyydellä olla mitään rajaa!