Juon 3-4 prk päivässä saadakseni tarpeeksi proteiinia...
Mitä haittaa
liiasta kalsiumista?
4540
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
...
Voi esim. eturauhassyöpäriski kasvaa jos olet mies. Muuten kertoo vähän yksipuolisesta ruokavaliosta, mikä sekään ei tietenkään ole hyvä asia. Proteiinin saamiseen on monia muitakin - ja järkevämpiä - tapoja.
Juot kalsiumia saadaksesi proteiinia? Eihän siinä ole mitään järkeä:
Proteiinia saat parhaiten lihasta, pavuista, ja herneistä, ja parhaiten kananmunasta, koska kananmunassa on kaikki ne aminohapot, joita elimistö ei itse valmista! Kaikkea kohtuullisesti!
Kalsiumia saat maitotuotteista, esim. D-vitamiinilla keinotekoisesti "terveysterroristien" 'terästämästä' maidosta; D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä. Toisaalta tällaisina aurinkoisina päivinä saamme D-vitamiinia tarpeeksi ulkoilmassa liikkumalla.
Ulkomaalaiset tutkijat ovat sitä mieltä, että me suomalaiset saamme liikaakin kalsiumia suhteessa magnesiumia, mikä on syynä korkeaan kuolleisuuteemme sydän- ja verisuonitauteihin !!!
Heraproteiinijauhetta, löytyy luontaistuotekaupasta. Siitä saat helposti proteiinia. Tuo 3-4 litraa kuulostaa hieman pakkomielteiseltä määrältä.
http://www.bodyboost.ws/catalog/default.php?cPath=22