AUTTAKAAA mua!!!! Miten pääsen eroon ilmavaivoista...
noloako?
titrhppwhg
5808
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ruokavalion muutos voisi olla paikallaan. Ja hieman liikunnan lisäämistä. Mieti itse, kuinka ja mitä syöt ja juot ja mitä voit muuttaa ja vaihtaa johonkin toiseen, siitä se lähtee.
Jaa liikunnalla on merkitystä ilmavaivoihin? Noh ihmekkös mulla sitten niin paljon :) Pitäisi alkaa liikkumaan enemmän
http://www.terveysportti.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=far00213
Piereskelemällä.
Ei ilmavaivat pitäisi olla mitenkään ylipainoisuuden tai huonokuntoisuuden merkki..
liikunta siis tuskin auttaa.
Mulla itelläni oli kaameet ilmavaivat, marssin lääkäriin ja mulle todettiin laktoosiintoleranssi.