Kegelin treenin vaikutus?

Onko joku kokeillut lantionpohjan lihasten treenaamista eli ns. Kegelin harjoitusta oikein tosissaan ja millainen vaikutus sillä on ollut erektioon? Onko harjoituksista ollut jotain haittaa?
51821
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 5

Vanhimmat

mutten ole hyötyäkään huomannut...treenin jälkeen ei toimi kunnolla, täytyy antaa palautua.

Äänestä

16 vuotta, orgasmin voimakkuus loistava. Alotin sen vuoksi kun ei tuntunu miltään, seisoo kun kanki.

Äänestä
  • Hei

    Voisitko kertoa miten käytännössä harjoittelet? Onko harjoittelu muuttunut ajan myötä? Onko jokin treenitapa ollut kenties erityisen hyvä? Kuinka teknisesti jännität lihasta, eli oletko joutunut kiinnittämään siihen kuinka paljon huomiota?

    Olisin kiitollinen ja iloinen vastauksista.

    Kiitos.

    Äänestä

Kestää viikoista kuukausiin, ennen kuin säännöllisesti tehty treeni vaikuttaa.

Lihasta ei saa treenata liikaa, se kutistuu.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


mazzola kirjoitti:

Onko joku kokeillut lantionpohjan lihasten treenaamista eli ns. Kegelin harjoitusta oikein tosissaan ja millainen vaikutus sillä on ollut erektioon? Onko harjoituksista ollut jotain haittaa?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu