Onko joku kokeillut lantionpohjan lihasten treenaamista eli ns. Kegelin harjoitusta oikein tosissaan ja millainen vaikutus sillä on ollut erektioon? Onko harjoituksista ollut jotain haittaa?
Kegelin treenin vaikutus?
mazzola
51821
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
mutten ole hyötyäkään huomannut...treenin jälkeen ei toimi kunnolla, täytyy antaa palautua.
PC-lihaksen supistelua ja "arabialaista lypsyä" kannattaa treenata. Siitä on selvästi apua.
http://en.wikipedia.org/wiki/Penis_enlargement
Joidenkin mielestä jelq (lypsy) on vaarallista toiminnan kannalta.
16 vuotta, orgasmin voimakkuus loistava. Alotin sen vuoksi kun ei tuntunu miltään, seisoo kun kanki.
Hei
Voisitko kertoa miten käytännössä harjoittelet? Onko harjoittelu muuttunut ajan myötä? Onko jokin treenitapa ollut kenties erityisen hyvä? Kuinka teknisesti jännität lihasta, eli oletko joutunut kiinnittämään siihen kuinka paljon huomiota?
Olisin kiitollinen ja iloinen vastauksista.
Kiitos.
Kestää viikoista kuukausiin, ennen kuin säännöllisesti tehty treeni vaikuttaa.
Lihasta ei saa treenata liikaa, se kutistuu.