Teille jotka olette jonkin asteisia vegetaristeja, ja aiotte kasvattaa lapsenne samaan ruokavalioon. Miten olette korvanneet lihan? Miten hoituu kaikki ravintoaineet?
Itse olen ollut vuosikaudet lakto-ovovege, siis käytän maitotuotteita ja kananmunia, sekä nykyään myös kalaa satunnaisesti. Aion syöttää lapselleni samaa ruokaa, ja kuulisin mielelläni vinkkejä erilaisista ruuista. Minkä ikäisenä kalaa voi alkaa syöttää, entä kananmunaa?
Niin, ja enkä tarvi mitään moralisointia tai "lapsi tarvii lihaa kasvaakseen" vastauksia, koska kaikilla meillä on omat eettiset periaatteemme minkä mukaan lapsemme kasvatamme, enkä jaksa alkaa näistä väittelemään,siis asiallisia vastauksia asian tiimoilta, kokemuksia ja vinkkejä. Kiitos:)
Itse olen ollut vuosikaudet lakto-ovovege, siis käytän maitotuotteita ja kananmunia, sekä nykyään myös kalaa satunnaisesti. Aion syöttää lapselleni samaa ruokaa, ja kuulisin mielelläni vinkkejä erilaisista ruuista. Minkä ikäisenä kalaa voi alkaa syöttää, entä kananmunaa?
Niin, ja enkä tarvi mitään moralisointia tai "lapsi tarvii lihaa kasvaakseen" vastauksia, koska kaikilla meillä on omat eettiset periaatteemme minkä mukaan lapsemme kasvatamme, enkä jaksa alkaa näistä väittelemään,siis asiallisia vastauksia asian tiimoilta, kokemuksia ja vinkkejä. Kiitos:)
Vastaukset 6
Vanhimmat
En valitettavasti tiedä vauvan kasvisruokavaliosta, mutta mielestäni on erittäin hienoa, että kasvatat lapsesi kasvissyöjäksi. Puhdas kasvissyöjähän et ole itsekään koska syöt kalaa, mutta ainakin semi-vege. Tai miten se nyt virallisesti onkaan, pesco-vegetaristi. Hyvä juttu kuitenkin! Ehkäpä neuvolassa osaavat ohjata vaikkapa ravitsemusterapeutille... Ja eikös Pilteissä myydä runsaasti myös kalaruokia? Onnea onnistuneeseen valintaan!
mutta meillä lapset saavat päättää vasta isona ryhtyvätkö siihen. Kotona on tietysti "aina" kasvista, mutta päiväkodissa ja kylässä syövät lihaa. Minulla ei ole oikeutta mielestäni valita lapsilleni sitä eikä tätä vain sillä perusteella, että itse olen jotakin mieltä (esim uskonnoista kerron, että toiset uskoo näin ja toiset näin). Päättäköön sitten, kun siihen kykenevät. Jos syöttäisin pelkkää kasvista lapsesta asti, olisi lihan syöntiä todella vaikeaa aloittaa koskaan... Nyt kuitenkin saavat kotona kasvissyönnin mallia. Tällaisia pohdintoja minulla. Mutta onnea kuitenkin valitsemallenne tielle :)
moikka, mulla 7kk ikäinen poika ja samat mietteet kun sulla. Kävin ruohonjuurikaupassa vähän kyselemässä, voisiko esim. soijajauhoja alkaa antaa pienelle, mutta suosittelivat quinoa-leseitä/jauhoa, joka on pienille sopivampaa.
Eli näitä voi lisätä vaikkapa aamupuuroon. Itse aloitin quinoan vasta eilen, mutta hyvin upposi, maku on mieto. Olen myös antanut jo kalaa pienelle, ja sekin maistuu. Lihaa en nyt sitten aio antaa. Ajattelin myöhemmin antaa myös soijaa ja papuja. Eiköhän näillä lihan saa korvattua?
itse olen vegaani ja olen puntaroinut myös et millä ruokavaliolla aion lapseni pitää..et kalaa ja kananmunaa voi ruveta antaa 5kk iässä aikasintaan.ja vuoden iässä lapsi syö samaa ruokaa kuin muukin perhe syö paitsi suolattomana ja ei hirmu mausteisena.et kyl lapsi saa kaiken tarvitesemansa energian ja proteiinit kun syö kalaa,munaa,maitotuotteita,kasviksia ja hedelmiä.Suosi paljon täysjyväviljaa.todennäköisesti oma lapseni tulee kans syömään kyseisiä tuotteita.kunhan isä hoitaa kalan valmistamisen=)et ei huolta.lapsestasi tulee mainio tuolla ruokavaliolla=)
niin ja sit tofu on hyvä ja soseutetut palkokasvit,pähkinää ja siemeniä tahnoina.et kyl näil pitkälle pötkii.ei tarvi olla huolissaan kalsiumin saannist kun maitoa kuiteski saa.et d-vitamiinnihan on ainoa mitä tarvii lisänä.vegaani lapsi tarvii tarvittaessa kalsiumia lisänä ja b12-vitamiinia.jos tullaan urputtaa et onko sulla oikeus tehdä valinta lapsesi puolesta,niin onko niillä oikeus valita lapsen puolesta lihan syönti..?lapsi oppii jo pienenä syömään monipuolisesti laajaa valikoimaa kasvikunnantuotteita,ravintoaineiden saanti on runsaampaa kuin sekaruokaa syövillä.että semmosta..
tervehdys...
meille tulee vauva josta tulee
vege... ainakin siihen asti kun itte
päättää mitä suuhunsa laittaa...
jos ihmiset aattelee että kuinka
voimme tehdä moisen päätöksen...
niin miten voimme tehdä sen toisenkaan...
eli päättää että liha on hyvä ?
suomessa pitäisi varsinkin herätä
ajattelemaan tulevaisuutta...
tämä lihan ihannointi hämmästyttää...
meidän vauva saa ehkä nähdä kummatkin vaarinsa
hengissä.. hyvällä tuurilla...
kummallakin ollut sydänkohtaus ja
sepelvaltimo tauti...
ja näiltä olemme saaneet kuulla ehkä eniten
siitä kuinka hyvää ja terveellistä se liha on...
omituista...
jos itse näemme vege ruuan hyvä vaihtoehtona
niin miksi emme sitä haluaisi lapsellemme...
neuvolassa saatiin kuulla kuinka terveellistä
on maito ja kanamuna?????
kala varsinkin on niin ja niin terveellistä...
sitten tulikin jo kalan syöntirajoitukset..
siis mitä ihmettä... terveellistä..
katsotaan sydän ja verisuonitauti tilastoja
ja herätään...
lapsi elää hyvin kasvisravinnolla...
ja niin myönsi lopuksi jo neuvolan vanhempi
lääkärikin... vaikka yritti ensin käännyttää
lihansyöjäksi terveyteen vedoten...
lopuksi hän sitten tokaisi
" se on halvempaa se sekaruoka.. eikä tarvitsis
pillereitä niin paljoo "
vaimolla on kaikki arvot hyvät...
viikon söi "varmuuden vuoksi" rautaa
kunnes neuvola vetikin tämän
neuvon jo pois... ei saanut enään
syödäkkään rautaa... arvot kohdillaan...
niin että näin.. googlella löytää varmasti
hyvät sivut.. vegaaniliitto esimerkiks...
............
kuinka moni sekasyöjä tietää ettei
lihaa syödessä ole hyvä nauttia
maitoa?
se heikentää raudan imeytymistä...
.............
kasvissyöjät tietää varmasti paremmin
sen että pitäisi syödä c-vitaaminia
sisältäviä tuotteita ruuan yhteydessä
jotta kasviksista rauta imeytyisi paremmin...
.............
ihan vaan pointtina...