Onkohan mahdollisesti seurausta univeloista se kun kulmakarvojeni alla oleva iho kuin "vyöryy" silmäluomieni päälle. Huomasin tämän vasta äskettäin, nyt kun kesällä ollut melko huono unirytmikin ja univelkaa tupannut tulemaan. Nyt paniikissa koittanut nukkua univelkoja mutta kyllähän nuo näyttäisivät pysyvän, pieni apu olisi paikallaan. :)
Muilla kokemuksia moisesta ?
Muilla kokemuksia moisesta ?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itselläkin kertynyt liikaa univelkaa kesäloman aikana mutta siitä todisteena vain väsymys 24/7 ja tummat silmänaluset. Kuten kellonajasta huomaa niin oli pakko koneelle raahautua kun ei saa nukuttua. Yleensä monta vuorokautta menee putkeen samalla tavalla ja sitten kun nukun, nukun ainakin 19-22 tuntia tai päivän aikana 1-2 tuntia ja sitten taas liikenteeseen.
Täytän 16 ja tiedän että jos jatkan samaa rataa siitä on vain haittaa. Nuori kun olen. Mutta en vain saa nukutuksi ja jos saan niin vain harvoin.
Koulun terkkari suositteli hankkimaan unilääkkeitä ennen kuin koulu loppui mutta en halua mitään tabuja. Jos en pysty nyt nukkumaan ilman niitä niin en koskaan. En halua enään yhtään riippuvuutta lisää.
Voi vain toivoa että unirytmi tasoittuisi kun koulu alkaa.
minullakin luomet painuvat päälle ja silmiä on todella vaikea pitää auki, kun ne särkevät ja väsyttää. Tummat silmänaluset kuuluvat asiaan, ja joskus ne ovat sen näköiset, kun en olisi nukkunut vuoteen. Minulla on ollut tummat silmänaluset jo vuosia, kunnes kesän aikana nukuin 6vkoa putkeen hyvin, ne hävisivät, ja näytin jopa terveeltä ihmiseltä! Sitten taas nukuin reilun viikon huonosti ja heti näkyy.
Eli nukkumaan vaan, pitkiä unia (velat korjaantuu hitaaaasti) ja säännöllinen unirytmi :).