Onkos kellään tietoa täällä auttaako oikeasti noi Benecol tuotteet kolestrolin putoamiseen?
Nyt kun tuo teini-ikä on ylitetty ja arvot ovat kohoamassa niin tarttis varmaan tehdä jotain...
Ainaskin noi "varoitukset" näyttävät olevan purkeissa (eli ei raskaanaoleville, alle 5v ym) niin luulis siinä jotain tehoa löytyvän.
Onkos siis kellään kokemusta? Uma, sinulla varmaan on tietoa?
Nyt kun tuo teini-ikä on ylitetty ja arvot ovat kohoamassa niin tarttis varmaan tehdä jotain...
Ainaskin noi "varoitukset" näyttävät olevan purkeissa (eli ei raskaanaoleville, alle 5v ym) niin luulis siinä jotain tehoa löytyvän.
Onkos siis kellään kokemusta? Uma, sinulla varmaan on tietoa?
Vastaukset 10
Vanhimmat
kerros ny.
Tutut terkkarit näistä jutuista juttelevat. Juuri eräs ystävistäni sai komennon kolestrolin alentamiseen. Suolan vaihto ja ehdoton vähentäminen,sekä suositus juuri mainitsemasi tuotteen käyttöön otosta. Oli toki paljon muutakin.
on toki elämäntapa muutos eli kaikki remppaan. Tupakka veks, terveellisiin ruokavalioihin, liikuntaa lisää. Läskit pois. Muistaakseni on tehty tutkimuskin Benecol tuotteen vaikutuksista pahan kolestrolin alentamiseen. Koetan hakea sitä.
laihdutus ja liikunnanlisäys että kolestroli nousi...eipä osannut lääkäri sanoa siihen mitään.
sinänsä hassua koska varsinaista ylipainoa ei ole....painoindeksi siinä 26 ja vähän yli.
Mulla oli noi molemmat arvot koholla, kokonaisarvo 5.9 eli ei nyt mikään mahdottoman paha mutta kuitenki.
Isäni on joskus syönny kolestroli lääkitystä.
onko sulla otettu niitä pahan kolestrolin arvoja?
Toiset joutuu olemaan lääkityksellä. Minulla kaikki synnit, epäterveellinen ruokavalio, reilu ylipaino (ei lähde itkemälläkään) isä kuoli infarktiin ja hänellä anginapectoris vuosia. Siirryimme jo silloin ns. terveelliseen ruokaan. Lihakin oli vasikkaa, jota äiti käytti liharuuissa. Silloin mitään kasviksia ollut juurikaan saatavilla. Sairaus iski 1966. Melkein kaikki rasva jätettiin pois ja vuodessa isä laihtui yli 30 kiloa. sai silloin professori Kalliomäeltä elinaikaa vuoden. Eli 14 vuotta.
Joten samat ohjeet edelleen olemassa.
otettiin myös se huono kolestroli joka oli koholla sekin, en vaan enää muista arvoa.
No lääkitystä ei vielä suositellut (ellen olisi itse sitä halunnut) koska ikää ei ole vielä kun 31.
No yritän nyt lipittää sitä benecol juomaa, joskos tekisi mitään asialle...
minä jätin kananmunat ruokavaliosta 15 vuotta sitten ja samalla siirryin oikean voin käyttöön, paistamiseen rypsiöljyä,maito= hyla. Kolesteroliarvo on alle 3, painoindeksistä en tiedä.
Itse en henk.koht. usko margariinin voimaan :), kolesterolin alentamiseen auttaa edellä mainitut elintapojen muutokset, ja siihen tarkoitettu lääkitys (melko kallis kylläkin). En usko myöskään lihavuus teoriaan, tunnen monia tosi hoikkia ,joilla on korkea kolesterooli arvo, uskon sitten kylläkin sen olevan perinnöllistä, ja huom! Tämä on minun uskomus.
tosiaan sitä ylipainoa tarvitse olla ja nykyaikana on tuo kolestroli arvo (mikä ei saisi ylittyä) on paljon alhaisempi kuin ennevanhaan.
Mä löysin tällaisen benecol juoman koska itse käytän todella vähän margariiniä yleisesti, syön harvoin paistettua ruokaa, enemmän uuni/keitto ruokia. No kattellaan miten arvot kehittyy...
se ruokaremontti. Toimin runsaan vuoden ns. kotipuolella. Niille kenelle ruoka tuotiin valmiina kotipalvelun kautta ja mikäli asiakkaalla oli kolestroli vaikeuksia tai diabetes tai muuta vastaavaa niin ruokaremontti edessä. Joillakin arvot todella laskivat, toisilla sitten taas ei. Kuitenkin tuo benecol oli helpompi tapa asiakkaalla joka ei päässyt itse kauppaan, mutta pystyi valmistamaan itselleen esim. voikkarin.