Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten saa?

    Miten saa Athleetti bodyn? meinaan 300kpl vatsalihasta jaksoin tehä meitin sohvalla putkeen et sen pitäis kertoo jo jotain mut läskii on mahan päällä yhä :D
    4634
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Vedin tos parina iltana 500 vatsaa ja päälle melkee 1000 punnerrusta yhteensä mut ei vaa näy lihakset rasvan läpi :S leukojaki meni putkeen melkeen 100!! en ymmärrä ongelmaa

    Äänestä

    lihasten massa kasvaa pienellä määrällä toistoja kerralla

    Äänestä

    Jos sinulla joskus riittää kärsivällisyyttä siihen 'athleetti-bodyyn', sinulle kasvaa vahvat paineet pitää sitä yllä. Se vaatii rankkaa treenaamista säännöllisesti, jottei se surkastu sekä ruokavalio ei saa sisältää kuin niukasti. Että unelmoi sinä vaan athleetista.

    Ne joilla luulet olevan sixpack (skeittarit ym. jörrit), he ovat vain niin luikkuja, että heidän vähäiset vatsalihaksensa näkyvät läpi. Siis oikeesti, ei niillä oo melkeen mitään lihaksia. Niillä on vain alhainen rasvaprosentti.

    Äänestä

    oikein, ni kolmenkymmenenki sarja voi riittää

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Atheeltin?? kirjoitti:

    Miten saa Athleetti bodyn? meinaan 300kpl vatsalihasta jaksoin tehä meitin sohvalla putkeen et sen pitäis kertoo jo jotain mut läskii on mahan päällä yhä :D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu