kaivataan! Olen erittäin herkkävatsainen ja saan yleensä maassa kuin maassa vatsataudin! Onko sinulla antaa hyviä vinkkejä millä olet saanut vatsan pysymään kunnossa? Viikon päästä pitäis lähtee ja ripuli pelottaa jo nyt...
Vinkkejä
vatsalle
162222
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
olaan nautittu maitohappobakteereita (useampaa merkkiä saatavana) ja vatsavaivat eivät ole vaivanneet.
maitohappobakteerit jo paria päivää ennen matkaa, muista juoda tarpeeksi pullovettä, älä pyydä juomiisi jääpaloja(raanavedestä tehty),vältä lämpöisessä seisseitä ruokia. Hyvää matkaa!
Hei älä syö majoneesia jollet ole ihan varma että se on säilytetty jääkaapissa. Yleensä näin ei ole!Turkkilaiset laittavat myos ranskalasiten päälle majoneenia.Turistien vatsa ei kestä tätä majoneesia.!
Kannattaa hieroa kädet käsidesillä ennen ruokailua! Tappaa kaikki bakteerit! Saa apteekista pikkupulloissa mahtuu käsilaukkuun!
Hei kokeile ainakin seuraavaa:Maitohappobakteereja osta kotimaasta ja syo niita joka pva. Osta apteekista perilla heti itsellesi Buscopan ja diary nimiset lääkkeet. Jos maha rupeaa kiertamaan, ota naita lääkkeitä HETI.Älä odota 2 päivaa ensin.Immodium ei niin vahvaa.Mahan kiertamisen aikana myös hyvä juoda kolaa.Antaa kofeiinia myös. Juo mineraalivetta (soodaa tai iso vihreä pulloa) saat mineraaleja.EI pelkkää vettä! Joka kerta jos rupeaa tuntumaan pahalle auringossa niin JUO.
Toinen mikä ei huono aamupala tai iltapala fetajuusto ja vesimeloni.Antaa suolaa ja nestetta. Laita vesipullo pakastelokeroon, jonka otat rannalle mukaan.Muista käsienpesu!Muista kuoria kaikki hedelmät.
Muista kun hikoat niin suoloja haihtuu ruumiistasi samaa tahtia.Yleensä hikoaminen talttuu juomisella. Samoin yleistä jalkojen kova turpoaminen.Sekin merkki ettei nestetasapaino ole kunnossa.Hyvää lomaa.
lääkkeissä selvät annostus ym. ohjeet ja vastaako ne mitä lääkettä Suomessa?
Saat annostusohjeet lääkkeen mukana apteekista. Muistaakseni toinen oli 2 kertaa vrkssa ja toinen 3 kertaa. Olen joutunut itse syomaan niita niin monta kertaa etta olen nostanut omia tablettimääriä. Jos rupeaa kiertämään mahaa olen ottanut useammin.Samoin olen ottanut tupla-annoksen alussa.
Olen joutunut tippaan ja tiedän mitä se on.En halua joutua enään sinne ikinä Suomessa tai Turkissa.
Koska bakteerikantani turkkilainen, niin kärsin Suomessa bakteerikannan muutoksesta.
Buscopan on antibiootti ja diary on ripulilääke, mutta tehokkaampi kuin suomalaiset.
Ripulilääke Buscopan plus sisältää antispaszmodik analjezik .Kemiallista koostumusta en ymmärätnyt turkinkielisesta pakkauksesta enemmän 20tabbl 3 x 1pvässa.HINTA 27YTL.
Diaryfyl forte tai Diary sisltää 200mg Niruoksazid Barzak antiseptigi. 16kapseli maksaa 4.7Ytl 1 kapseli 3 kertaaa pvassa.
Immodium =lopermid joka EI ole yhtä tehokas kuin yllämainitut lääkkeet.
maha voi oikeasti paremmin. Ota varmuudeksi mukaan esim Imodiumia, jos sattuu tavallinen turistiripuli tulla. Ruokamyrkytykseen tms ei auta muut kuin antibiootit joko reseptillä, suoraan apteekista tai sairaalassa tiputuksessa (korjataan myös nestetasapaino). Parhaiten suojaat itseäsi, kun peset kädet ihan normaalisti wc-käyntien jälkeen kuten kotona, ja pelkkä vesi riittää. Ja muistat juoda tarpeeksi vettä (kaiken muun juomisen lisäksi) suositus on 1 litra 10 lämpöastetta kohden. Mikäli on heikko olo, lisää ruokiin suolaa ja popsi sipsejä tai muuta suolaista, ja jos pystyt, juo mineraali/soodavettä. Jos neste ei tunnu pysyvän sisällä vaan vatsa temppuilee, niin juo teetä, huoneenlämpöistä vettä tai mehua (elimistö imee lämpimän paremmin, kylmästä juomasta elimistö saa shokin ja neste tulee suoraan pois) Ja mikäli voit, niin ei ole pahitteeksi syödä vaikka aamuisin paikallista jogurttia. Siinäpä niitä neuvoja...
Lääkkeet, jotka mainittu ovat auttaneet aika montaa.Joka paikassa ei lääkäriä lähellä kuten turistikohteissa.Silloin paras apu oma apu.Miksi pilata loma, jos sen voi estää toimimalla oikein.Paikallinen yugurtti tai Ayran ovat ok.Kaikki vain eivät pidä niiden mausta.Tipassa menee myös helposti pari pvaa.Kuumuus on niin kova shokki elimistölle.Tiedän niille on määrätty Buscopania myös sairaalasta kotiutuessa.
unohtaa jogurtti, koska minulla on myös laktoosi-intoleranssi... Harmi!
Hei älä unohda vaan kokeile.Täällä maitotuotteet on homogenoitu eri tavalla.Täällä pystyn popsimaan yugurttia huoletta ja juomaan ayrania.Kotimaassa en pysty käyttämään maitotuotteita ollenkaan.Aiheuttavat niin kova kivut.Tai oltava laktoosipillerit.
=o)
AYran on kuin meikäläisten piimä mutta tama maistuu suolaiselle.Se tehdään turkkilaisesta ygurtista ja maistuu kylmänä erinomaiselle myos donerin kanssa.
Pese joka välissä kätesi ja vältä koskettelemasta suun ja nenän seutua. Olen reissannut aika törkyisissäkin paikoissa ja välttynyt taudeilta tällä tavalla. Muslimimaissa ravintolassa on aina mahdollisuus pestä kätensä, joten kannattaa hyödyntää. Turkki on kuitenkin niin siisti maa, että siellä saattaa unohtaa tämän halvimman lääkkeen
eli KÄSIENPESUN.
Viime reissuilla meillä ollut mukana sitä käsidesiä, luulempa että sen ansiosta olemme säästyneet vatsavaivoilta!! Suosittelen!