Onko jollain muulla samansuuntaisia ongelmia nukahtamisen suhteen, että kun on pelannut jotain tai tehnyt jotain hyvin paljon keskittymistä vaativaa tehtävää ennen nukkumaanmenoa niin saattaa herätä esim. tunnin päästä ja kuvitella olevansa yhä pelissä/tilanteessa? Siinä sitten hoippuu miten pitkään tahansa valveen ja unen reunamilla ja vasta ylösnouseminen ja kunnollinen rauhoittuminen auttaa asiaan, jos sekään.
Nuorempana sain tälläisiä juttuja usein tietokonepeleistä ja elokuvista. Nyt ne ovat vähentyneet, mutta esim. eilen katsellessani Viimeisellä Rannalla-minielokuvan, huomasin yöllä pyöriskeleväni sängyssä ja ollen kuin siinä elokuvassa. Elokuva kosketti ja oli hyvin todentuntuinen.
En tuntunut pääseväni mitenkään irti siitä. Lopulta kuitenkin nukahdin joskus kuuden aikaan ja nukuin puoleenpäivään, mutta onneksi nämä "valveunet" eivät toteudu yleensä kahtena yönä peräkkäin. Minulla on muutenkin vilkas mielikuvitus ja pidän ajatuksilla leikkimisestä ja kai olen aika herkkä myös.
Nuorempana sain tälläisiä juttuja usein tietokonepeleistä ja elokuvista. Nyt ne ovat vähentyneet, mutta esim. eilen katsellessani Viimeisellä Rannalla-minielokuvan, huomasin yöllä pyöriskeleväni sängyssä ja ollen kuin siinä elokuvassa. Elokuva kosketti ja oli hyvin todentuntuinen.
En tuntunut pääseväni mitenkään irti siitä. Lopulta kuitenkin nukahdin joskus kuuden aikaan ja nukuin puoleenpäivään, mutta onneksi nämä "valveunet" eivät toteudu yleensä kahtena yönä peräkkäin. Minulla on muutenkin vilkas mielikuvitus ja pidän ajatuksilla leikkimisestä ja kai olen aika herkkä myös.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olet herkkä ajattelija. Mielikuvituksesi on sitä luokkaa että pystyt eläytymään näkemääsi, lukemaasi tai kuulemaasi. Aivosi ovat tottuneet siihen ettet lopeta elokuvaa silloin kun se loppuu.
Aivosi joutuvat tressi tilaan, siellä pyörii sama Filmi tai peli edelleen kuten sanoit.
Tälläiset henkilöt ovat usein luovia ja herkkiä taiteilijoita jotka tekevät kaiken tunteillaan.
Tunteellinen ihminen ei vain saa jostain syystä alettua luomis harrastustaan.
Minä sanoisin myös sinulle herkkä (T)että vältä kaikkea sellaista vähän ennen nukkumaan menoa joka häiditsee sinun herkkyyttäsi...."
Minulla ei ole samansuuntaista ongelmaa kuin sinulla, mutta esim. jos juuri ennen nukkumaanmenoa teen jotain keskittymistä/älyllisyyttä vaativaa, unen saaminen on todella vaikeaa. Tuollainen piristää henkisesti, vaikka keho olisi ihan naatti ja olo samanmoinen, kuitenkin aivot käyvät ylikierroksilla täysin pirteinä.
Kannattaisi ilmeisesti vain yrittää ennen nukkumaanmenoa pitää sellainen tunti tai pari ihan matalaa profiilia, syödä vähän hiilareita, käydä lämpimässä suihkussa, tehdä jotain rentouttavaa, niin unikin tulee, ehkä, paremmin.