Moi eli syksyllä pitäisi ekan kerran juosta cooperin testi koulussa joten miten siihen voisi valmistautua parhaiten?
Oon vasta 13 joten kuinka paljon sen ikäiset juoksee keskimäärin cooperin testissä?
ps. Lyötiin kaverin kaa vetoo kumpi juoksee enemmä joten pakko juosta paljon vinkkejä cooperin testiin kts.
Oon vasta 13 joten kuinka paljon sen ikäiset juoksee keskimäärin cooperin testissä?
ps. Lyötiin kaverin kaa vetoo kumpi juoksee enemmä joten pakko juosta paljon vinkkejä cooperin testiin kts.
Vastaukset 5
Vanhimmat
http://fi.wikipedia.org/wiki/Cooperin_testi
Linkistä kiitosta!
meen ensivuonna seiskalle. sielläkin juostaan joko cooperin testi tai 1500m. kannatan jälkimmäistä. Luin meinaan ne tiedot linkistä menevälle sivulle...
Oon 16 vuotias poika joka jouksi 9 luokalla 2000m 9.30min! Ja viime keväänä juoksin coopperissa vaan 2100m... Lopetin jaliksen 2 vuotta sitten enkä oo liikkunu sen jälkeen eli nyt vois vähä alkaa liikkumaan ku ton taulukon mukaan mun kunto on erittäin huono....!!!! :S:S:S:S
Joo o nyt tais mennä yöunet!!
pitääköhä nuo taulukot tosiaa paikkansa mitkä on tuolla wikipediassa... oon 17v ja tyttö ja jos juoksen pelkästään 2300 ni seki ois muka jo erittäin hyvä.. juoksin päälle 2700 viime keväänä ja numero tais olla jotai 9... mitä tuo "erittäin hyvä" sitte tarkottaaki...ihmettelen vaa????