pelottaa

Kannattaa vaan mennä ja toimia... Tehdä esitelmät ja esittää ne. Jännittäminen on yleistä, mutta sillä tavalla turhaa, että siitä ei kannata välittää!

Todennäköisesti teidänkin luokalla on useampi, joka tuntee samalla tavalla (lievemmin/voimakkaammin), mutta siitä ei vain puhuta.

Tiesithän, että monet ammattiesiintyjätkin jännittävät (mm. muusikot, näyttelijät & poliitikot) jännittävät ennen esitystään.

Minun esiintymisjännitys alkoi jo muutama vuosi sitte ja on nyt vain entisestään kasvanut. Minulla näkyviä jännityksen oireita ovat HERVOTON käsien tärinä ja suun kuivuminen. Eli esitelmät meneekin siinä sitten täristessä. Vasta viime aikoina ongelma on oikeasti alkanut haittaamaan joka päiväistä koulun käyntiäni, sillä kemian ja fysiikan tunnin kokeet ovatkin tuskallista. Käteni tärisevät aina, kun minun pitäisi tehdä niillä jotain jonkun muun katsoessa. Myös jos luokassa laitetaan kiertämään vaikka lista johon laitetaan nimi käteni tärisevät ja muut tietenkin nauravat ;< Saan käteni myös tärisemään vaikk kotsan tunnilla kun on aika syödä. Hyvä että lusikka pysyy händissä. Tämä on kamala ongelma ja olen miettinyt mikä avuksi! Elokuun Mixissä oli juttua jännityksestä ja siinä kerrottiin että on olemassa erilaisia esiintymiskursseja. Olen HALUKAS menemään sellaiselle jos ongelmani vaikka lopppuisikin! Kuitenkaan en ole löytänyt mistään esiintymiskurssia nuorille! Apua tilanteeseen!

Itselläni on ihan sama ongelma jännittää ihan vitusti ja sillein. Kädet tärisee ja pyörryttää yms.

Mutta tuli tuossa loppuvuodesta keksittyä erittäin hyvä keino estää jännitys. Vedin aina ennen kouluun lähtöön resilar yskänlääkettä ja sitten menin aineissa kouluun olin pikkaisen sekainen mutta jännitystä ei ollut yhtään esityksen aikana ja esitelmistä tuli ihan hyviä numeroita.