eli pitääkö ne aamulämmöt mitata aina samaan aikaan vai voiko olla esim. 1-2 tunnin aikaero? ja mittausko tehdään heti herättyä (ennenkuin nousee edes sängystä ylös)?
aamulämmöistä
kysymys...
3359
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
...että voit lukaista...
Mun ymmärtääkseni lämmöt tulee mitata vaikka suusta, kainalo antaa epäluotettavan vastauksen. Ja joka päivä samaan kellonaikaa, ennen sängystä ylösnousua.
Mutta omasta mielestäni tuo lämmön mittaaminen on aika turhaa, kun siinä kyllä kuluu valtavasti energiaa kun joka aamu pitäisi kello laittaa samaan aikaan herättämään... :) Lämmöistä lienee se hyöty, että niistä huomaa KOSKA se ovulaatio on tapahtunut, koska silloin kun ne lämmöt nousee niin se ilmaisee(?) että ovulaatio on jo tapahtunut...
http://metku.net/~pesu/ovulaationtunnistaminen.html#FF
reilun kuukauden verran. Oon tehnyt 2 mittausta. Toisen just ennen "aamupissaa" klo 5-8 ja toisen kerran just ennen vars. "heräämistä" 8-10. Ennen ovulaatiota lämpötilani oli 36 asteen tietämissä ja jälkeen 37. Ovulaatioaamuna lämmöt meni päinvastoin eli, kun yleensä eka lämpö on ollut matalampi ku toka, niin nyt olikin eka lämpö korkeempi ku toka.
Mä olen ollut ihan liian mukavuudenhaluinen siihen, että olisin kelloa laittanut soimaan. Mutta kylläpä tuo näyttäs suuntaa antavan :) Ainakin on halpa konsti ;) Niin ja mittaukset oon ottanut suusta. Lykännyt anturinpään aina samaan kohtaan, kielen alle.