Osaisiko kukaan sanoa suoralta kädeltä, mitkä vitamiinit auttaisivat kynsien liuskoittumiseen ja yleensä hiuksien elinvoimaisuuteen? Olen selaillut vitamiiniluetteloita erinäisillä nettisivuilla, mutta suoraa vastausta sieltä ei ole tähän mennessä löytynyt...
mitkä vitamiinit avuksi
Lispetti
32444
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Viime talvena kuusivuotiaalla tyttärelläni olivat kaikki varpaan kynnet liuskoittuneet poikkisuuntaisesti halki. Pieniä halkeamia koko kynnen poikki oli vieri vieressä kaikissa kynsissä, vähän myös sormien kynsissä. Kynnet tietenkin murtuivat ja repeilivät, se oli aika hankalaa lapselle.
En tiedä onko sinun tapaus samanlainen, mutta nyt tytöllä on taas sileät kynnet, koska olen helmikuusta lähtien syöttänyt hänelle monivitamiini-hivenainetabletin päivässä ja lisäksi kalaöljy E-EPAa joka päivä. Lisäksi hän syö myös kalkkia, koska on maitoallerginen. Kalkki ei kuulemma suoranaisesti vaikuta kynsien keratiinin muodostukseen (sanoi yksi lääkäri), mutta ainakin E-EPA vaikuttaa siihen ja sitten varmaan osuutta on joillakin vitamiineilla, ainakin hivenaineilla on. Koita hankkia joku monipuolinen vitamiini-hivenainetabletti, jossa on mukana ainakin Magnesiumia, sinkkiä, Piitä,Mangaania, Kuparia,Booria,D-vitamiinia , K-vitamiinia, ja Biotiinia.
tyttärelleni ehjät kynnet kasvoivat noin kolmessa kuukaudessa, en tiedä menisikö aikuisilla vähän kauemmin.
Molkosan. Siittä on jo vuosia ja sillon ei vitamiineja ollut juuri muuta kuin kalkkia. Kalkin syönti ei auttanut, mutta tuo molkosan auttoi.
Sitä saapi edullisimmillaan ihan päivittäisruokatavaroiden kaupan luontaistuotehykkystä.
Hanki Piitä kyllä se siitä lähtee.