Olen kärsinyt pitkään uniongelmista. Kaikki alkoi häiriötä tuottavista naapureista. Unirytmi ehti mennä pahasti sekaisin, koska valvoin monta kuukautta. Edes unilääke ei auttanut.
Muutimme hiljaiseen asuntoon. Saan jo illalla unenpäästä kiinni ilman lääkkeitä, mutta herään joka yö. Ja heräämisen jälkeen on tosi vaikea nukahtaa uudelleen. Vaikka heräisin kolmelta, saatan olla valveilla aamuun saakka.
Jokainen unettomuudesta kärsivä tietää, miltä tuntuu lähteä töihin siinä kunnossa...
Tämän lisäksi herään usein siihen, että kumppanini puhuu, tai oikeastaan karjuu unissaan. Saattaapa lähteä kävelemäänkin. Korvakitti ei moiseen meluun riitä. Ymmärrän kyllä, ettei se ole hänen vikansa. Ennen muinoin nukahdin helposti uudelleen, jos hän "metelöi". Mutta nykyisin loppuyö on menetetty.
En tiedä, mistä moiseen unissa huudahtelemiseen voisi saada apua, vai saako mistään. Pitäisi kai ostaa vieraspatja, ja siirtyä toiseen huoneeseen nukkumaan.
Muutimme hiljaiseen asuntoon. Saan jo illalla unenpäästä kiinni ilman lääkkeitä, mutta herään joka yö. Ja heräämisen jälkeen on tosi vaikea nukahtaa uudelleen. Vaikka heräisin kolmelta, saatan olla valveilla aamuun saakka.
Jokainen unettomuudesta kärsivä tietää, miltä tuntuu lähteä töihin siinä kunnossa...
Tämän lisäksi herään usein siihen, että kumppanini puhuu, tai oikeastaan karjuu unissaan. Saattaapa lähteä kävelemäänkin. Korvakitti ei moiseen meluun riitä. Ymmärrän kyllä, ettei se ole hänen vikansa. Ennen muinoin nukahdin helposti uudelleen, jos hän "metelöi". Mutta nykyisin loppuyö on menetetty.
En tiedä, mistä moiseen unissa huudahtelemiseen voisi saada apua, vai saako mistään. Pitäisi kai ostaa vieraspatja, ja siirtyä toiseen huoneeseen nukkumaan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Näin alkuun suosittelen..siirtymistä toiseen huoneeseen nukkumaan,ja "ukko"lääkäriin hakemaan painajaisiin helpotusta!!