raskauskilot?

koko raskausaikana 14 kg tuli painoa lisää.vajaassa viikossa tippu kaikki ja vattaa ei jääny yhtään eli nahka palautu normaaliks.nyt sektiosta 2 kk ja alkupaino oli 48kg ja nyt painan enää 46kg.mulla ainaki imetys vie kaiken.

moi mulla on menkat viikon myöhässä ja aamupahoinvointia on joka aamu olenko raskaana ja ruokahalukasvaa

ethän missään nimessä rupea tekemään vatsalihaksia liian aikaisin... tuloksena voipi olla "ikuinen"pömppis =).. (syviä vatsalihaksia saa tehdä mutta ei tavallisia) .
itselläkin on kyllä vaikeuksia itsekurin kanssa kun en mahdu mihinkään vaatteisiin vieläkään ;) kanittavat vatsasta ja lantiosta... ja tyttö on nyt 1kk ja joitakin päiviä päälle.
kärsivällisyyttä =))

pii kirjoitti:

ethän missään nimessä rupea tekemään vatsalihaksia liian aikaisin... tuloksena voipi olla "ikuinen"pömppis =).. (syviä vatsalihaksia saa tehdä mutta ei tavallisia) .
itselläkin on kyllä vaikeuksia itsekurin kanssa kun en mahdu mihinkään vaatteisiin vieläkään ;) kanittavat vatsasta ja lantiosta... ja tyttö on nyt 1kk ja joitakin päiviä päälle.
kärsivällisyyttä =))

Lue lisää

miten niitä syviä vatsalihaksia tehdään?

awa kirjoitti:

miten niitä syviä vatsalihaksia tehdään?

mennään lattialle vähän semmoiseen asentoon, kun alkaisi punnertaa, mutta laittaa kämmenten sijasta kyynärpäät maahan. Sitten vaan ollaan siinä selkä suorana ja vatsa tiukkana niin kauan kuin jaksaa. Samalla voi nostella jalkoja vuorotellen ilmaan. Lähde: Sport naisille -lehti.

Itselle tuli kiloja 23,5 raskausaikana. Kiloja tippu heti sellaset 13 mutta ne kivat 10 kiloa jäi... Nyt vauva on hieman yli 2 kuukautta ja odottelen että edes pari kiloa sais tippumaan imetyksellä ja syömällä terveellisemmin ja liikkumalla joka päivä, mutta ei vaan tunnu auttavan... Taidan olla vähän kärsimätönkin, mutta olisi tosiaan kiva tietää miten ne kilot lähtee vai lähteekö ikinä?

syriana kirjoitti:

Itselle tuli kiloja 23,5 raskausaikana. Kiloja tippu heti sellaset 13 mutta ne kivat 10 kiloa jäi... Nyt vauva on hieman yli 2 kuukautta ja odottelen että edes pari kiloa sais tippumaan imetyksellä ja syömällä terveellisemmin ja liikkumalla joka päivä, mutta ei vaan tunnu auttavan... Taidan olla vähän kärsimätönkin, mutta olisi tosiaan kiva tietää miten ne kilot lähtee vai lähteekö ikinä?

Lue lisää

Mun vauveli kohta 3kk ja täysimetyksellä. Kiloja tuli "huimat" 40 ylimäärästä raskausaikana, mutta olinkin liian laihassa kunnossa ennen raskautta. Synnärille jäi 6kg ja muuten vaan on tippunut 7kg, mutta älyttömän hitaasti lähtee ja vielä 18kg haluaisin pois. Mulle jälkitarkastuksessa sanottiin ettei imetyksen aikana saisi pahemmin laihduttaa ettei maidon tulo lopu, mutta tietenkin voi tarkkilla miten syö. Mulla toi syöminen on välillä miten sattuu eli liikaa tulee syötyä myös makeeta. Kun väsyttää niin se on hyvä hetkellinen piristyskeino..Mitenhän sen sais pois? Voiko imettäjä syödä kromia, joka vähentää makeanhimoa??

imettäjä kirjoitti:

Mun vauveli kohta 3kk ja täysimetyksellä. Kiloja tuli "huimat" 40 ylimäärästä raskausaikana, mutta olinkin liian laihassa kunnossa ennen raskautta. Synnärille jäi 6kg ja muuten vaan on tippunut 7kg, mutta älyttömän hitaasti lähtee ja vielä 18kg haluaisin pois. Mulle jälkitarkastuksessa sanottiin ettei imetyksen aikana saisi pahemmin laihduttaa ettei maidon tulo lopu, mutta tietenkin voi tarkkilla miten syö. Mulla toi syöminen on välillä miten sattuu eli liikaa tulee syötyä myös makeeta. Kun väsyttää niin se on hyvä hetkellinen piristyskeino..Mitenhän sen sais pois? Voiko imettäjä syödä kromia, joka vähentää makeanhimoa??

Lue lisää

Kiloja oli 13 ylimääräistä. 6kk Imetyksen myötä kaikki lähteneet ja pari ylimääräistäkin "sipsikiloa". Kaveri syönyt kiinteitä 4kk->.
En ole jumpannut. Poikaa olen usein kantanut joten hauikset hurjat. ;)

imettäjä kirjoitti:

Mun vauveli kohta 3kk ja täysimetyksellä. Kiloja tuli "huimat" 40 ylimäärästä raskausaikana, mutta olinkin liian laihassa kunnossa ennen raskautta. Synnärille jäi 6kg ja muuten vaan on tippunut 7kg, mutta älyttömän hitaasti lähtee ja vielä 18kg haluaisin pois. Mulle jälkitarkastuksessa sanottiin ettei imetyksen aikana saisi pahemmin laihduttaa ettei maidon tulo lopu, mutta tietenkin voi tarkkilla miten syö. Mulla toi syöminen on välillä miten sattuu eli liikaa tulee syötyä myös makeeta. Kun väsyttää niin se on hyvä hetkellinen piristyskeino..Mitenhän sen sais pois? Voiko imettäjä syödä kromia, joka vähentää makeanhimoa??

Lue lisää

sulle sitte noita kiloja kerty oikeen huimasti!! itse olen nyt viikolla 27 ja kiloja on tullut 19!! luulin olevani ainoo jolle niitä kiloja on kertynyt ehkä vähän liikaakin!!!