Kyselen nyt kyllä ihan joutavia..mutta mihin aikaan menette nukkumaan ja mihin aikaan heräätte aamulla?Siis arkisin.
Peput kallelleen
Tok-Fia
10926
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
viimeistään klo 23 ja ylös klo 6. Viikonloppuna nukutaan univelkoja pois.
nukkumaan.siinä 24.00.ja aamulla herätys 06.00.tai jos on vapaata.niin ainakin 10.00 .on viimeistään herättävä:)))
nukkumaanmenoa 05.00, ja ehkä puolentunnin kuluttua siitä sänkyynnyn.
Herään aamupäivällä noin klo.11.00-12.00.
...menen nukkumaan vasta 2-3 aikoihin yöllä. Herään 8-9 aamulla... tämä meno voi jatkua vielä pari viikkoa! Sitten alkaa taas koulu ja menen viim. puolen yön aikoihin nukkumaan ja heräilen 7.00.
Olen ihan viime aikoina huomannut, että unentarve on enää 6-6½ tuntia per yö. Joskus vähän aikaa sitten (?) 8 tuntia oli ihan ehdoton minimi? Tätäkö se sitten on kun vanhenee, että unta tarvitsee vaan vähemmän?
Olen ihan tyytyväinen, koska päivät loppuu usein kesken... en ole kova hääräämään, mutta mulla on aina ollut vaikeuksia mennä nukkumaan, haluan valvoa!
joskus 24:00 tai 00:03
heräilen 06:30 -06:34
ei se oo niin minuutilleen...
Tuossa jo liukumaa.. juu.. ;))
Yleensä siinä 24.00 - 01.00, kello soi aamulla 6.15 ja väsyttää niin peevelisti.
Olen illan torkku ja aamun virkku, joten klo 22 nuokun jo täysillä.
kukkuu iltamyöhäsee..edes arkena..aamusin mää herään jo viiren kieppeillä..tykkään aamun hiljasista hetkistä :o)
Tässä minä toisilta utelen enkä itse puhu enkä pukahda..minä laittaudun petiin n.21.30,siinä tiirailen vähä tv:tä puolella silmällä kunnes nukahdan.Aamulla kömmin ylös 04.40..