1,5v. päivärytmit

Meillä siis..
7 herätys,aamupesu ja aamupala
9 leikkitään
10.30 lounas
11 ulkoillaan
12 päikkärit
14 välipala ja sit leikitään taas :)
17 päivällinen ja jälleen leikitään ja ulkoillaan yms
20 iltapala,pesut,iltasatu ja sit nukkuun

Meillä päivät kuluvat näin:
Minä lapsen kanssa hoitovapaalla, mies töissä, lähtee ennen seitsemää aamulla ja tulee noin klo 16.

klo 8 poika herää
8.30 aamupala
9.00 laitan meidät "kuntoon" ja leikimme yhteisiä leikkejä.
11.00 Lounas
11.30 Päiväunet
13.00 poika herää
14.00 välipala
14.30 Ulkoilua, kaupassa käyntiä tms.
16.30 Mies tulee töistä, syömme päivällisen.
17-18 lähdemme pojan kanssa kaksin puistoon tai koko perheen kesken.
20.00 Iltapuuro ja iltapesut
20.30 Poika menee yöunille.

näin meillä:

n. klo: 8-8.30 ylös sängystä!
n. klo: 9 ulos ->puistoon!
n. klo: 11 takasin kotiin ja ruoka
n. klo: 12 päikkärit
n. klo: 14 heräillään

sen jälkeen tuleekin isi pikku hiljaa kotiin ja syödään välipala yms. sitten joko kauppaan tai ulos, päivästä riippuen. sen jälkeen syödään päivällinen ja sitten taas jotain mittää satutaan keksimään, sekin päivästä riippuen, yleensä lähdetään koko perhe ulos. iltapala siinä n. klo: 20 maissa.

n. klo: 20.30 iltapesuille
ja nukkumaan klo: 21 jälkeen

Olen kotona hoitovapaalla. Miehellä epäsäännöllinen työ, paljon iltakokouksia ja matkoja jonkin verran.

Pojan rytmi on suunnilleen tällainen:

Herää klo 8-9, joskus jopa klo 10.Toivottavasti pysyykin aamu-unisena, sopii äidille, olisi kamlaa nousta ylös klo 7:)
Sen jälkeen aamupuuro.
Leikkiä, ulkoilua.
Lounas n. klo 12, mies tulee kotiin syömään ellei ole liikelounaalla.
Päiväunet heräämisestä eli n.klo 13.Nukkuu n. tunnin.
Välipala herättyään n. klo 14-15. Leikkiä, ulkoilua. Viime aikoina on lastenohjelmat alkaneet kiinnostaa eli niitä voidaan katsoa jos kotona ollaan.
Päivällinen klo 17-18, jolloin isäkin on toisinaan kotona. Mahdollisesti ulkoilua isän kanssa, leikkiä.
Iltapuuro klo 20, iltapesut ja nukkumaan klo 21.

Päivällä saatamme käydä myös kylällä ja vaunulenkillä ystäväni ja hänen taaperonsa kanssa.

Nyt syksyllä meillä alkaa sitten äiti lapsi-jumppa ja muskari.

Melko aikaisin monet syövät lounaan. Meillä täytyy olla vähintään kolme tuntia edellisestä ruosta,että maistuu. Samoin päiväunille mennessä täytyy pojan olla valvonut n. neljä tuntia, että nukahtaa. Meillä tosin nukutaan liki 12 tunnin yöunet, joten päikkärit ovat lyhyet.

Meillä herätään klo.7 sit syödään aamupala, ysiltä pihalle, 10.30 ruoka ja n. klo 11 päikkäreille, nukutaan n.3h sitten on välipalan vuoro, taas leikkiä, kaupassa käyntiä tms. klo.16 ruoka, isä tulee kotiin, leikintää isin kanssa, 18.,30 iltapuuro, pesulle ja n. klo.19 yöunille.

Meillä 1 v 5 kk tyttö joka aloitti päiväkodissa kuukausi sitten. Päiväkotiin menon myötä lounas ja päiväunille meno siirtyi puoli tuntia eteenpäin, ja päiväunet ovat ½-1 h lyhyemmät. Siksi myös yöpuulle meno on hieman aikaistunut ja yöunet pidentyneet.

Aikataulu heittää /- 15 min, mutta aika tarkalleen näin:
7-7.30 tyttö herää itsekseen
7.45 puuro
8.30 päiväkotiin
11.15 lounas
12.00 nukkumaan
14.15 välipala
14.45-16 leikkiä tarhassa tai kotipihalla
16.30 päivällinen koko perheen voimin
18.15 kylpy (n. joka toinen ilta)
18.30-18.45 puuro
19.00 iltasatu ja laulua
nukahtaa 1-60 minuutissa...