En käytä maitotuotteita, joten soijaa tulee syötyä maidon, jogortin ym. muodossa. ONko soijasta jotain haittaa elimistölle? Eräs tuttavani väitti lukeneensa jostain, että soijan sisältämä estrogeeni ei olisi hyväksi.
Onko kellään tietoa tästä?
Onko kellään tietoa tästä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Soija ei ole luontaistuote, vaan elintarvike.
Soija on erinomaisen terveellistä ravintoa. Sen proteiini on lihan proteiinin veroista, vaikka soija on kasvikunnan tuote.
Soijasta löytyy runsaasti tietoa netistä.
Googlellakin vaikka millä mitalla.
http://www.google.fi/search?hl=fi&q=soija&btnG=Google-haku&meta=lr=lang_fi
Ystäväsi ei puhunut puuta heinää.
Itsekin olen lukenut ja kuullut monista soijan haitoista, joista eräs suurin on sen kilpirauhasen toimintaan vaikuttava teho. Eräs ystäväni sai kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita pitkään jatkuneesta soijan käytöstä, ja hän alkoi etsiä netistä tietoa, minkä seurauksena luopui soijasta. Vointi parani huomattavasti, ja nyt hän välttää soijaa ehdottomasti.
Toinen ystäväni taas kertoi olevansa kilpirauhaspotilas, ja lukeneensa vertaistukiryhmän sivuilta varoituksen soijasta.
Soija on hyvin myyvä tuote monessa muodossa, ja siksi se on eräs terveysteollisuuden lempilapsista. Mutta kannattaa olla kriittinen moisen hypetyksen suhteen. Googlaamalla selviää myös soijakriittisiä näkemyksiä.
Lukemani mukaan soija on ihmiselle turavllinen VAIn fermentoidussa muodossa, siis soijakastikkeessa ja misossa, ei papuina tai juomina!
Täytyy muistaa myös se, että monet soijajalosteet ovat kaikkea muuta kuin luonnollista ja terveellistä ravintoa- aito liha olisi paljon paremmin sulavaa.
Mutta nykyisin kun on trendinä harrastaa korvikkeita ja välttää aitoa... :( Toisin oli sota-aikana, kun korvikkeet olivat välttämätön pakko monille.