Totaa. On tapahtunut seuravaa:
Painoni on pysynyt samana nyt puoli vuotta ja pituus on noussut ja tuntuu myös, että tosiaan olen laihtunut reippaasti. Olen pienenä aina vihannut palloposkiani ja nyt sellaisia ei ole. Päinvastoin.
Nykyisin en syö kuin pari leipää päivässä ja koulupäivinä syön koulussa sen kunnon aterian.
Kotona vaan tuntuu enemmän olevan roskaruokaa. Kaiken maailman sipsit, karkit, keksit yms. YÖK!!
Olen muutenkin ainoa laiha tässä perheessä...
Nyt on tullut pieni pelko, että olen syömis häiriöinen. Syön aika vähän ja kieltäydyn enimmikseen roskaruokaa syömästä.
Minun vanhemmat on ylipainoisia ja sisarillani on jonkun verran vatsaa ja niiden kunto on huono...
Mitäs nyt?
Painoni on pysynyt samana nyt puoli vuotta ja pituus on noussut ja tuntuu myös, että tosiaan olen laihtunut reippaasti. Olen pienenä aina vihannut palloposkiani ja nyt sellaisia ei ole. Päinvastoin.
Nykyisin en syö kuin pari leipää päivässä ja koulupäivinä syön koulussa sen kunnon aterian.
Kotona vaan tuntuu enemmän olevan roskaruokaa. Kaiken maailman sipsit, karkit, keksit yms. YÖK!!
Olen muutenkin ainoa laiha tässä perheessä...
Nyt on tullut pieni pelko, että olen syömis häiriöinen. Syön aika vähän ja kieltäydyn enimmikseen roskaruokaa syömästä.
Minun vanhemmat on ylipainoisia ja sisarillani on jonkun verran vatsaa ja niiden kunto on huono...
Mitäs nyt?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sinuna ottasin asian vakavasti ja menisin perheen juttusille ja pyytäsin niitä tekemään kunnon ruokaa, siis pääruokana. Eli oikeeta kotiruokaa eikä mitään pizzaa/hamppareita. Sitten koulussa täyspainoinen ateria päivässä. Jos susta tuntuu, että porukka ihmettelee suurta annosta, niin sulla ei ole MITÄÄN hävettävää. Siis oikeesti; koulussa ilmasta safkaa, painoindeksi vähän kallellaan, joten miksi hävetä...
Ajattelet vain, että "häpeänkö itseäni noille koulun luusereille ja menetän terveyteni, vaiko olenko välittämättä heistä ja valitsen terveen elämän?" Kannattaa ottaa tosissaa, mutta noita roskaruokia ei tosiaan kannata syödä, siinä olet kasvanut oikeaan suuntaan, mutta voihan niitä joskus syödä toki.
Jos tilanne on edelleenkin heikonlainen, suosittelen että otat yhteyttä terveydenhoitajaan ja juttelet hänen kanssaan asiasta. Hänellä on vaitiolovelvollisuus, joten voit puhua vapaasti suotta häpeämättä. Kannattaa siis nyt tähdätä siihen täyspainoiseen ravintoon, eli kaikkea tarpeeksi. Ei liikaa, ei liian vähän, vaan tarpeeksi.
Ensiksi todella suosittelen tätä, että teillä kotona olisi terveellisempiä ruokia, eihän sinun sentään tarvitse niitä sipsejä yms syödä, mutta tiedän; kiusaus on kova... xD Mutta en usko, että teillä pelkästään syödään tätä 'roskaa', kai teiltä nyt jotain muutakin löytyy... veikkaisin...
Olen todellakin ottanut sen monesti puheen aiheeksi kotona, mutta todella saamme myös kunnon ruokaa jo minä tai äiti olemme kaupparetkellä mukana. Enkä ehdi tai pääse millään menemään mukaan aina kauppaan.
Itsellänikin tekee mieli jotain vähän hyvää, mutta, kun katsoo noiden syömistä, niin tulee oikein paha olo ajatella, jos itse söisi samaan tyyliin. Muutenkin käyn itse omalla rahalla koulun jälkeen jotain pienta hedelmään mussotettavaksi.
Jotenkin tuntuu nyt olen tässä puolen vuoden aikana ruvennut huolellisemmaksi yleisesti kaikkien asioiden kanssa. Silti vanhemmat jaksaa jankuttaa pienistä asioista, kun itse he tekevät paljon vaarallisempia asioita...
koska on hyvin vaikea arvuutella mikä voisi olla syynä mihinkäkin kun ei tiedä ikää