minulla oireet, pahaolo,mielialanvaihtelut,ärtyneisyys,katkeileva nukkuminen siinä joitakin,oletteko kokeillut bio-carnosia tai vitamore total tuotteita.käytän jo sydämmen pomppailuun magnesiumia ja nyt kokeilussa myös omega3 kalaöljyä,mitä kokemuksia muilla omegasta. onko joku saanut jostain tuotteesta apua oksettavaan oloon?ai juu oletteko huomanneet että pää on välillä yhtä höttyä ja muisti on huonontunut.
kokemuksia
näistä..
51117
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kokeileppas kalaöljykapseleiden kera helokkiakin, ne täydentävät toisiaan ja auttavat paremmin vv-oireisiin. Itse otan helokkia 2 aamulla kolme illalla, voi ottaa pahemmassa tapauksessa, 3 aamuin ja illoin.
Aloitat sillä määrällä ensin muutaman viikon, mikä on purkin kyljessä. Kannattaa ostaa se iso purkki, edullisinta ja usein tarjouksessa.
Minulla noilla yhdisteillä jäi paha olo pois, ollut runsaan vuoden. Tulevaisuudesta en tiedä, tuleeko vielä. Sekä otan myöskin Magnesiumia 550 mg.
jos kokeilisin efamol rigel-helokkiöljyvalmiste 1000mg,käytätkö itse tuota valmistetta?
Minulla ei ole vielä ollut muita vaihdevuosivaivoja,kuin n.puoli vuotta sitten muutaman kerran päivässä aika lieviä hikoiluaaltoja ,jotka kesti n. 2-3 min kerralla n.yhden kuukauden ajan.Painonnousua,ärtyneisyyttä,muistin heikkenemistä,ja unikatkoksia minulla on ollut kyllä jonkun verran.Olisiko minun hyvä kuitenkin alkaa jo syömään joitain vitamiineja,vai odottaisinko vaan siihen asti kun vv.oireet alkavat tulla voimakkaampina?En haluaisi kuitenkaan syödä kemiallisia korvauslääkkeitä,jos ei ole ihan pakko.
minullakaan ei pahemmin ole hikoilua mutta muita oireita kyllä löytyy.en tiedä kannattaako mitään vitamiineja tai lääkkeitä alkaa syömään jos olo on suht hyvä,sitten kannattaa kun olot alkaa haitata sun elämää.itse otan omega 3, magnesiumia ja b-vitamiinia ja sitten aion kokeilla vielä helokkiöljy kapseleita.
Omegat ovat erittäin tärkeitä vaihdevuosi-ikäisille naisille sillä rasvahapot tukee omaa hormoonituotantoa, samoin B-6 vitamiini auttaa mmssa hermostumiseen, magnesium rytmihäiriöihin ja lihaskipuihin, mineraalit ym. antavat voimia joten monivitamiinilisä on hyvä ottaa ja vahva c-vitamiini pitää pirteänä ja auttaa immuniteetti järjestelmää lisäksi liikkukaa paljon ja saunokaa hormoonituotanto paranee ja olo sen myötä