miten ihmeessä saan oloani helpotettuani? Mulla alkoi tänä aamuna menkat ja maha on niin kipee että makaan kaksinkerroin sängyssä. Oon ottanu särkylääkkeitä mutta ei kai niitäkään saa koko aikaa popsia. Alan tuskastua tähän ku en voi tehä mitään. Kuvottaakin välillä. Olisko jollain kertoa vinkkejä?
kamalat
kivut
6586
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
kuumaa vesipulloa vatsalla. auttoi ainakin mulla aikoinaan tai ainakin lievitti kipua vähäsen. :)
Kokeili kuukuppia. Se poistaa kivut ja parantaa kaikista taudeista.
ottaa vaikka buranan per menkkapäivä kuin että kärsii puolikuolleena kaksinkerroin sängyssä ja manaa olevansa nainen.
Saatavaa vahvempaa särkylääkettä, niin ei tarvitse kippurassa kärvistellä. Se auttaa ! Miksi siis kärsiä ?!
sulla saattaa olla endometrioosi. Minä tappelin lääkäreiden kans yli kolme vuotta ennen kuin ne lähetti mut tähystykseen. eivät uskoneet, että oon "oikeesti kipeä", kun mun oireet oli niin erilaiset kuin tavallisesti endometrioosissa...
Itselläni on myös mielettömän kuukautiskivut joihin sain e-pillerit ja Miranax-nimisiä reseptisärkylääkkeitä puolitoista vuotta sitten. Silti kivut jatkuneet.. Mutta olen huomannu seuraavien juttujen auttaneen:
- Mene makaamaan lattialle viltin tai muun sopivan pehmeän alustan päälle ja nosta jalat noin 90 asteen kulmaan sohvalle tai muulle sopivan korkuiselle korokkeelle. Tämä asento rentouttaa vatsan lihaksia.
- Sikiöasento. Itse olen huomannu myös tämän auttaneen joskus. Ja voi ottaa vaikka tyynyn rutistettavaksi polvien ja rinnan väliin jos tuntuu hyvälle.
- Lämpötyyny, lämminvesipullo tai vastaava. Puolimakaavassa asennossa nojatuolissa tai missä vaan ja lämmintä mahan päälle kipukohtaan. Rentouttaa.
- Alaselän ja takapuolen välillä keskellä oleva "levy", siinä on akupisteitä. On ihanaa jos saa jonkun hieromaan sitä, ei tarvitse hieroa edes kovasti. Itselläni laukaisee kipua jopa mahassa asti.
- Lämmin juotava. Kamomillateen sanotaan olevan hyvä kuukautis- ja vatsakivuissa. Ja itsestäni tuntuu että oli se mitä vaan lämmintä niin rentouttaa sisältäpäin. Ja sitä pystyy juomaan vaikka kaikki muu kuvottaisikin.
- Sitten tietysti särkylääkkeet, kannattaa mieluummin valita Panadolia tai vastaavaa joka on vatsalle ystävällinen ettei mene vielä kaiken lisäksi vatsa sekaisin.
Toivottavasti edes joku auttaa. Lähdenkin kokoamaan sängyn jalkopäähän tyynypinoa ensi yöks jos saisi vaikka näiltä kivuilta nukuttua :)