Kaupassa näkyy olevan useampikin "terveysvaikutteinen" leivänlevite myynnissä. Tähän asti olen ostanut Benecolia, jossa on kuulema paljon omega-rasvahappoja. Onko joku perehtynyt tarkemmin mikä olisi koostumukseltaan terveellisin leivänlevite?
Mikä paras leivänlevite?
ruumismestari
91645
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kaikki kaupasta saatavat margariinit on valmistettu teollisesti ja käsitelty moneen kertaan, ne eivät ole terveydelle parhaita mahdollisia, vaikka miten mainostetaan että Benecol sisältää omega kolmosia jne. Itse teen leipälevitteen itse: kolmasosa voita,kolmasosa kylmäpuristettua rypsiöljyä ja kolmasosa vettä. Sekoitetaan tehosekoittimessa ja on leivän päällä tosi hyvää :) JOs haluaa, voi lisätä vielä valkosipulia tai muita yrttejä.
Tuon sörsselisi hakannee 2-0. Just tulee YLE Teemassa ohjelma Omega-3 hyvistä vaikutuksista.
Kiitän kuitenkin sinua hyvästä vinkistä. Kokeilen mut ilman voita, Laitan
jotain kevytlevitettä ja yrttilöi veden kaa.
Jos on laktoosi-intoleranssi, mitä suosittelette silloin ? Voita on kyllä vähälaktoosisena... mutta ei laktoositonta. :(
ei mitään miksi siihen pitäs jotain tinkea taidat olla sellainen pikku porsas,voi jeesus teiän läskin kans!
Voi on terveellisin ilman muuta!
Noi omegat pitää ottaa E-epasta kapseleina(yksi päivässä).
Öljynä tietty Oliiviöljy! tai sitten lisänä kookosöljy(kylmäpuristettu).
Niin ja Lysiiniä herajauheesta tai saa sitä jauheena tai tabl.sellaisenaan.
Voita ehdottomasti, ellei ole liian korkeita rasva - arvoja! Tosin... silmälääkärini sanoi minulle, että vain voissa on sitä ainetta, joka auttaa silmiin (a - vitamiini).
Ja ainakin margariineissa / kevytlevitteissä on kielteisiä aineita allergisille.
Voita siis tai voi - öljy seosta (itse tehty tahna, ohjeita on) leivän päälle & paistamiseen.
Avocadosurvos.
Ketsuppi.
Rasvoista voi.
voi ei mitään margariineja voi oliiviöljy, kokosöljy,palmuöljy et sellast