Olen monesti ihmetellyt ,miten toinen ihminen saa nukuttua heräämättä illasta aamuuun ja toinen heräilee useita kertoja yössa.Kuulun viimeksi mainittuun. Jos pääsen uneen ennen pultayötä niin jo parin tunnin päästä herään ja saatan valvoa tunnin , ylikin. Sen jälkeen taas pari tuntia korkeintaan unta ja taas hereille.
Joudun turvautumaan unilääkkeisiin, että edes pari kertaa viikossa sais nukuttua.'
Siis mistä mahtaa johtua? Taidan jo hermostua valmiiksi, kun ajattelenkin että pitäis mennä nukkumaan, Auttakaa!
Joudun turvautumaan unilääkkeisiin, että edes pari kertaa viikossa sais nukuttua.'
Siis mistä mahtaa johtua? Taidan jo hermostua valmiiksi, kun ajattelenkin että pitäis mennä nukkumaan, Auttakaa!
Vastaukset 2
Vanhimmat
heräilijä.
Mies nukkuu heti sänkyyn tullessaan ja herää pirteänä monasti jo ennen kellon soittoa.
Itse käytän nukahtamislääkettä n. 3-4 kertaa viikossa.
Kyllä minäkin herään yössä monen monta kertaa. Olen kuullut, että ihminen nukkuu 90 minuutin jaksoissa, joten se nukkumaanmeno pitäs ajoittaa silleen, että just sillon herää, kun pitää herätä.