Kuparia?

kupariton

Mistä ruoka-aineista sais helpoiten kuparia? Mistä näkisi missä ruoka-aineissa on eniten kuparia suhteessa painoon? http://www.fineli.fi sivustolla ei ole jostain syystä kuparia...

13

10772

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
      • kupariton

        Tiedän, ettei kupari ole vitamiini, mutta täällä ei ole hivenaine palstaa, joten tämä on lähin paikka mistä kuparista kannattaa kysyä :-)


    • keino

      Helpoiten sitä saa kuparikelaattitableteista, apteekki tai luontaistuotekauppa.

    • A ja O

      Kuparista ei ole yleensä puutetta. Kupari on raudan tapaan liiallisena pro-oksidantti, joka aikaansaa haitallisia hapettumisreaktioita elimistössä. Siten kuparin saannin lisäämiseen kannattaa pyrkiä vain, jos tietää varmasti kärsivänsä puutoksesta.

      • kupariton

        En syö juurikaan lihaa tai muuta mistä saisin ravintooni sinkkiä. Näin ollen olen alkanut syömään sinkkitabletteja, tosin vain puolitablettia päivässä, mutta sinkki tarvitsee toimiakseen kuparia. Luulenpa, etten saa kuparia tarpeeksi tukemaan sinkkiä, sillä normaalistihan kuparia saa lihasta, josta sinkkiäkin saa, eikös? Niimpä ajattelin alkaa syömään jotain mistä saisin edes hieman enemmän kuparia.


      • Tainuli
        kupariton kirjoitti:

        En syö juurikaan lihaa tai muuta mistä saisin ravintooni sinkkiä. Näin ollen olen alkanut syömään sinkkitabletteja, tosin vain puolitablettia päivässä, mutta sinkki tarvitsee toimiakseen kuparia. Luulenpa, etten saa kuparia tarpeeksi tukemaan sinkkiä, sillä normaalistihan kuparia saa lihasta, josta sinkkiäkin saa, eikös? Niimpä ajattelin alkaa syömään jotain mistä saisin edes hieman enemmän kuparia.

        Kupari ja sinkki "syövät toisiaan". Eivät auta toinen toistensa imeytymiseen. Jos syöt maitotuotteita ja kasviksia ja lihaa vähän. B-12 vitamiini on kasvissyöjien vitsaus ja vähän lihaa syövien. Eli sitä ei tahdo kasvisruuasta saada tarpeeksi. Muuten jos syöt "hyvin ja monipuolisesti" ja vatsasi on hyvässä kunnossa ei pahemmin muita puutteita pitäisi olla.


      • kaunis bodari poika
        Tainuli kirjoitti:

        Kupari ja sinkki "syövät toisiaan". Eivät auta toinen toistensa imeytymiseen. Jos syöt maitotuotteita ja kasviksia ja lihaa vähän. B-12 vitamiini on kasvissyöjien vitsaus ja vähän lihaa syövien. Eli sitä ei tahdo kasvisruuasta saada tarpeeksi. Muuten jos syöt "hyvin ja monipuolisesti" ja vatsasi on hyvässä kunnossa ei pahemmin muita puutteita pitäisi olla.

        osta luontaiskaupasta twinlabin monivitaa tabl.ei tarvii ihmetellä saatko vitskuja,sama merkki valmisti valmisti apollo 11 mihistölle vitamiinit joten varmasti tieto taitoa löytyy.


      • asdfasfasdfasd

        Minulla havaittiin juuri huomattava kuparin puutos.


    • A ja O
    • Tainuli

      Kuparia saa äyriäisistä,Täysviljasta, Rasvatonliha, vihreät vihannekset,Merilevät, sisäelimet. Puute aiheuttaa anemian joka ei korjaannu rautahoidolla, nivelongelmia, hermoston ärsytystilat- ja ongelmat, ennenaikaisen hiusten harmaantumisen, Tulehdukset: nuha, keuhkoputkentulehdus, suoliston limakalvot. Jos ei ruokavalio auta riitävästi saa myös kuparia tablettina ostaa. Kupari kilpailee sinkin kanssa olemassa olostaan.

    • 133113131313

      osta kupariglygonaatti liuosta

    • miten on

      osta kupariglykonaatti liuosta

    • WespaFIN

      Kuparia on myös mm. Purjossa, Vesimelonissa ja Parsassa.

      Elimistölle tärkeät mineraalit kuten esim. (kupari, rauta, kulta) saa Ormus tuotteista. Ormuksessa metallit on monoatomisessa (plasmamaisessa) muodossa, jolloin ne eivät vahingoita elimistöä ja imeytyvät mahdollisimman helposti. Olen kuullut, että teho on 10-100 kertainen normaaliin saantiin verrattuna. Ormusta riittää yleensä sellainen 1/2 teelusikallista 1-2 kertaa päivässä ja samalla pitää huolen kaikesta kehon ja mielen toiminnoista, sekä niiden tasapainosta, joissa Ormuksen sisältämät mineraalit auttavat.

      Etsy.comin tai eBayn kautta voi löytää itselleen sopivan Ormus -tuotteen. Suosittelen Ormusta, joka on tehty Kuolleen Meren Suolasta ja/tai Pinkistä Himalajan merisuolasta.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Työsuhdepyörän veroetu poistuu

      Hallituksen veropoliittisen Riihen uutisia: Mitä ilmeisimmin 1.1.2026 alkaen työsuhdepyörän kuukausiveloitus maksetaan
      Pyöräily
      223
      6965
    2. Pakko tulla tänne

      jälleen kertomaan kuinka mahtava ja ihmeellinen sekä parhaalla tavalla hämmentävä nainen olet. En ikinä tule kyllästymää
      Ikävä
      42
      1249
    3. Fuengirola.fi: Danny avautuu yllättäen ex-rakas Erika Vikmanista: "Sanoisin, että hän on..."

      Danny matkasi Aurinkorannikolle Helmi Loukasmäen kanssa. Musiikkineuvoksella on silmää naiskauneudelle ja hänen ex-raka
      Kotimaiset julkkisjuorut
      27
      1042
    4. Yksi kysymys

      Yksi kysymys, minkä kysyisit kaivatultasi. Mikä se olisi?
      Ikävä
      75
      891
    5. Hävettää muuttaa Haapavedelle.

      Joudun töiden vuoksi muuttamaan Haapavedelle, kun työpaikkani siirtyi sinne. Nyt olen joutunut pakkaamaan kamoja toisaal
      Haapavesi
      48
      845
    6. Katseestasi näin

      Silmissäsi syttyi hiljainen tuli, Se ei polttanut, vaan muistutti, että olin ennenkin elänyt sinun rinnallasi, jossain a
      Ikävä
      61
      837
    7. Työhuonevähennys poistuu etätyöntekijöiltä

      Hyvä. Vituttaa muutenkin etätyöntekijät. Ei se tietokoneen naputtelu mitään työtä ole.
      Maailman menoa
      93
      794
    8. Toinen kuva mikä susta on jäänyt on

      tietynlainen saamattomuus ja laiskuus. Sellaineen narsistinen laiskanpuoleisuus. Palvelkaa ja tehkää.
      Ikävä
      38
      791
    9. Tietenkin täällä

      Kunnan kyseenalainen maine kasvaa taas , joku huijannut monen vuoden ajan peltotukia vilpillisin keinoin.
      Suomussalmi
      14
      756
    10. Jäähalli myynnissä!

      Pitihän se arvata kun tuonne se piti rakentaa väkisin.
      Äänekoski
      43
      733
    Aihe