Mistä ruoka-aineista sais helpoiten kuparia? Mistä näkisi missä ruoka-aineissa on eniten kuparia suhteessa painoon? http://www.fineli.fi sivustolla ei ole jostain syystä kuparia...
Kuparia?
kupariton
13
11850
Vastaukset
- kupariton
Tiedän, ettei kupari ole vitamiini, mutta täällä ei ole hivenaine palstaa, joten tämä on lähin paikka mistä kuparista kannattaa kysyä :-)
- keino
Helpoiten sitä saa kuparikelaattitableteista, apteekki tai luontaistuotekauppa.
- A ja O
Kuparista ei ole yleensä puutetta. Kupari on raudan tapaan liiallisena pro-oksidantti, joka aikaansaa haitallisia hapettumisreaktioita elimistössä. Siten kuparin saannin lisäämiseen kannattaa pyrkiä vain, jos tietää varmasti kärsivänsä puutoksesta.
- kupariton
En syö juurikaan lihaa tai muuta mistä saisin ravintooni sinkkiä. Näin ollen olen alkanut syömään sinkkitabletteja, tosin vain puolitablettia päivässä, mutta sinkki tarvitsee toimiakseen kuparia. Luulenpa, etten saa kuparia tarpeeksi tukemaan sinkkiä, sillä normaalistihan kuparia saa lihasta, josta sinkkiäkin saa, eikös? Niimpä ajattelin alkaa syömään jotain mistä saisin edes hieman enemmän kuparia.
- Tainuli
kupariton kirjoitti:
En syö juurikaan lihaa tai muuta mistä saisin ravintooni sinkkiä. Näin ollen olen alkanut syömään sinkkitabletteja, tosin vain puolitablettia päivässä, mutta sinkki tarvitsee toimiakseen kuparia. Luulenpa, etten saa kuparia tarpeeksi tukemaan sinkkiä, sillä normaalistihan kuparia saa lihasta, josta sinkkiäkin saa, eikös? Niimpä ajattelin alkaa syömään jotain mistä saisin edes hieman enemmän kuparia.
Kupari ja sinkki "syövät toisiaan". Eivät auta toinen toistensa imeytymiseen. Jos syöt maitotuotteita ja kasviksia ja lihaa vähän. B-12 vitamiini on kasvissyöjien vitsaus ja vähän lihaa syövien. Eli sitä ei tahdo kasvisruuasta saada tarpeeksi. Muuten jos syöt "hyvin ja monipuolisesti" ja vatsasi on hyvässä kunnossa ei pahemmin muita puutteita pitäisi olla.
- kaunis bodari poika
Tainuli kirjoitti:
Kupari ja sinkki "syövät toisiaan". Eivät auta toinen toistensa imeytymiseen. Jos syöt maitotuotteita ja kasviksia ja lihaa vähän. B-12 vitamiini on kasvissyöjien vitsaus ja vähän lihaa syövien. Eli sitä ei tahdo kasvisruuasta saada tarpeeksi. Muuten jos syöt "hyvin ja monipuolisesti" ja vatsasi on hyvässä kunnossa ei pahemmin muita puutteita pitäisi olla.
osta luontaiskaupasta twinlabin monivitaa tabl.ei tarvii ihmetellä saatko vitskuja,sama merkki valmisti valmisti apollo 11 mihistölle vitamiinit joten varmasti tieto taitoa löytyy.
- asdfasfasdfasd
Minulla havaittiin juuri huomattava kuparin puutos.
- A ja O
Näet ruoka-aineiden kuparipitoisuuden täältä:
http://www.nutritiondata.com/foods-000125000000000000000-w.html
Fineli ei varmaankaan ilmoita kuparia, koska siitä on niin harvoin puutetta. - Tainuli
Kuparia saa äyriäisistä,Täysviljasta, Rasvatonliha, vihreät vihannekset,Merilevät, sisäelimet. Puute aiheuttaa anemian joka ei korjaannu rautahoidolla, nivelongelmia, hermoston ärsytystilat- ja ongelmat, ennenaikaisen hiusten harmaantumisen, Tulehdukset: nuha, keuhkoputkentulehdus, suoliston limakalvot. Jos ei ruokavalio auta riitävästi saa myös kuparia tablettina ostaa. Kupari kilpailee sinkin kanssa olemassa olostaan.
- 133113131313
osta kupariglygonaatti liuosta
- miten on
osta kupariglykonaatti liuosta
- WespaFIN
Kuparia on myös mm. Purjossa, Vesimelonissa ja Parsassa.
Elimistölle tärkeät mineraalit kuten esim. (kupari, rauta, kulta) saa Ormus tuotteista. Ormuksessa metallit on monoatomisessa (plasmamaisessa) muodossa, jolloin ne eivät vahingoita elimistöä ja imeytyvät mahdollisimman helposti. Olen kuullut, että teho on 10-100 kertainen normaaliin saantiin verrattuna. Ormusta riittää yleensä sellainen 1/2 teelusikallista 1-2 kertaa päivässä ja samalla pitää huolen kaikesta kehon ja mielen toiminnoista, sekä niiden tasapainosta, joissa Ormuksen sisältämät mineraalit auttavat.
Etsy.comin tai eBayn kautta voi löytää itselleen sopivan Ormus -tuotteen. Suosittelen Ormusta, joka on tehty Kuolleen Meren Suolasta ja/tai Pinkistä Himalajan merisuolasta.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eutanasia - miksi eläimelle sallitaan armokuolema, mutta ihmiselle ei?
Olen pitkään ihmetellyt yhtä asiaa Suomessa. Kun koira kärsii parantumattomasta sairaudesta ja kovista kivuista, eläinlä2811498Veli Sofia teki urosmehiläisen työn
Paljastaessaan kuinka TPS:ssä ei joukkuehenki toimi sooloilijoiden vuoksi, jonka takia koko seura ei pärjää kilpailussa584086Unisex-vessat
Ahdistaa. Miksi kaikki pitää tasapäistää tasa-arvon nimissä? Tasa-arvo on sitä, että kunnioitetaan sukupuolien erilaisu1183271Sosiaalidemokratia romahtanut kautta maailman
nuoret eivät enää kannata järjetöntä aatetta, joten demarien täytyy hakea kannattajia mamuista. Ruotsin sos.demit jo kie1712574Miksi Seta ja Sofia Virta ei vaadi muslimeita kunnioittamaan priden-arvoja?
Kuten tiedetään niin islam ei hyväksy sitä mitä pride edustaa. Seta-pomo Mikkonen nosti hirveän äläkän kun yksi tepsin1112325Vastuun ottaminen omasta hyvinvoinnista
Olen huomannut tuttavapiirissäni ihmisiä, joilla on mt-diagnooseja. Sen sijaan, että millekään asialle yritettäisiin teh2061875Sofia Virralle täydet 12 pistettä!
Kun ei jäänyt mukaan vähemmistöjen sortamista epäsuorasti tukevaan joukkueeseen. Urheilijoiden pitäisi olla esikuvia.3241190- 67973
Miksi Hotelli Kainuuta dissataan?
Ihmetyttää tämä jatkuva yhden yrityksen arvosteleminen. Ikäänkuin mikään ei olisi hyvin. Kuitenkin yritys työllistää, ta20937- 65828