Moi!
Olen 12,ja olen mielestäni _LÄSKI_!!!
Olen ylä-asteella,seiskalla.Omat mittani on;
168cm/57kg Tuo 57 on pieni lukema numeroina,iso luku mun vartalossa.Mä en haluu olla tämmönen.Olen oikeesti epätoivonen.Pidän päiväkirjaa painostani,syömistäni kaloreista,ja niistä pisteistä.Käyn joka aamu ja iltapäivä vaa'alla,ja merkkaan painoni ylös.
Mua koulussa haukutaan,läskiksi.
Mahani on lippeä, kuin kukkakeppi,mutta REIDET EI!Olen ylävartalosta laiha.Reiteni ja peppuni ovat isot.Tai ei ne mitkään lihaksikkaat ole,mutta ne on "löysät".Siis jos kävelen vaikka uikkareissa,niin ne silleen "heiluu"...
Olen karkkilakossakin.(Lääkäsin suosittelemaa.Mulla on paha akne.)En myöskään syö hampurilaisia,enkä muuta sellasta roskaruokaa.Olen syönyt säännöllisesti,terveellisesti ja monipuolisesti jo vuoden.Syön 3-4 tunnin välein lautasmallin mukaan.kerran viikossa on mulla "herkkupäivä"..Silloin syön noin 600g viinirypäleitä ja puoli kiloa vesimelonia.. NAM.
Miksi reiteni ovat sellaiset?Miten saan reisitäni kiinteät?
Vastatkaa jooko!
Olen 12,ja olen mielestäni _LÄSKI_!!!
Olen ylä-asteella,seiskalla.Omat mittani on;
168cm/57kg Tuo 57 on pieni lukema numeroina,iso luku mun vartalossa.Mä en haluu olla tämmönen.Olen oikeesti epätoivonen.Pidän päiväkirjaa painostani,syömistäni kaloreista,ja niistä pisteistä.Käyn joka aamu ja iltapäivä vaa'alla,ja merkkaan painoni ylös.
Mua koulussa haukutaan,läskiksi.
Mahani on lippeä, kuin kukkakeppi,mutta REIDET EI!Olen ylävartalosta laiha.Reiteni ja peppuni ovat isot.Tai ei ne mitkään lihaksikkaat ole,mutta ne on "löysät".Siis jos kävelen vaikka uikkareissa,niin ne silleen "heiluu"...
Olen karkkilakossakin.(Lääkäsin suosittelemaa.Mulla on paha akne.)En myöskään syö hampurilaisia,enkä muuta sellasta roskaruokaa.Olen syönyt säännöllisesti,terveellisesti ja monipuolisesti jo vuoden.Syön 3-4 tunnin välein lautasmallin mukaan.kerran viikossa on mulla "herkkupäivä"..Silloin syön noin 600g viinirypäleitä ja puoli kiloa vesimelonia.. NAM.
Miksi reiteni ovat sellaiset?Miten saan reisitäni kiinteät?
Vastatkaa jooko!
Vastaukset 5
Vanhimmat
lähde päivittäin juoksee tai kävelee,tietty talvella sit hiihtämään jne. Liikkumisessa on kaiken yhdin ei välttämättä ruuassa ja sun mitat on ihan hyvät,koska ite oon samallaine, mut sua muutama vuosi vanhempi.
mun on tosi vaikee uskoo että oot läski,koska ite oon 169cm ja painan 64kg.Enkä ole läski vaan normaali? eikä koskaan oo läskiksi haukuttu ja kavereita on vaikka muille jakaa.
mun likkakaveri on samanpainonen kun sä ja pikkasen lyhyempi eikä se todellakaan ole mikään läski niinkun et säkään ole.must sun kannattas lopettaa toi painon tarkkailu ja pisteitten sun muitten laskeminen kun olet just sopiva sellasena kun nyt olet.no tohon en osaa vastata miks sun reidet on sellaset,mut kiinteeks ne ja pepun saat liikunnalla.
Itse oon saman kokoinen kuin sinä, toki hieman vanhempi. Tuon vähemmäksi älä painoasi päästä neuvottelematta lääkärin kanssa, koska muutoin voi tulla terveydellisiä ongelmia jotka kasvuiässä vaarallisia.
Ja jos reisiä haluat kiinteyttää, vanha kunnon polkupyörä on paras apu. Itse fillaroin nykyään töihin 4 km yhteen suuntaan ja kuukaudessa huomasi että reidet kiinteytyivät. Toki se vaatii vähän ylämäkiäkin. ;) Sisua, oikea vaatetus ja hyvä pyörä. Siinä sen salaisuus. Toki kuntopyörä ajaa saman asian, normifillaroinnissa tosin saa myös raitista ilmaa jne. :)
Et sä mikään läski ole, et todellakaan.Tuskin kukaan on täysin tyytyväinen itteensä, mut sun kannattas unohtaa tuo kalorien laskeminen ja ruokapäiväkirja. On tietenki ihan hyvä et tarkkailee syömisiään, mut jos siitä tulee "elämän tarkoitus" sulle niin se on menny jo liian pitkälle. Yritä hyväksyä ittes sellasena ku oot äläkä välitä niistä idiooteista, jotka haukkuu sua.