Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Unionkelma

    Ideoita miten sais ittensä menemään aikasemmin nukkumaan? Illalla jos menee aikasin nukkumaan ni ei varmasti saa unta. Mahassa tuntuu vähän oudolta ja sitten yleensä syönkin jotain, mutta tuskin koskaan nukahdan ennen 00.00. Jos oon tarpeeks väsyny ni nukun missä vaan, testattu intissä, mutta ei normaalielämässä oikein toimi. Harrastan liikuntaakin, mutta ei se saa tarpeeksi ramasemaan.
    Hankala homma, kun väsyneenä on sitten vaikeampi keskittyä, ja silmäpussitkin häiritsee. Oppiminenkin paranee huomattavasti jos nukkuu enemmän, huomasin joskus kun sain mentyä aikasemmin nukkumaan aika pitkän ajan.
    Miten itse teet? Pystytkö menemään nukkumaan ajoissa?
    1308
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    vaan kaikille vastauksista.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    drizz_t kirjoitti:

    Ideoita miten sais ittensä menemään aikasemmin nukkumaan? Illalla jos menee aikasin nukkumaan ni ei varmasti saa unta. Mahassa tuntuu vähän oudolta ja sitten yleensä syönkin jotain, mutta tuskin koskaan nukahdan ennen 00.00. Jos oon tarpeeks väsyny ni nukun missä vaan, testattu intissä, mutta ei normaalielämässä oikein toimi. Harrastan liikuntaakin, mutta ei se saa tarpeeksi ramasemaan.
    Hankala homma, kun väsyneenä on sitten vaikeampi keskittyä, ja silmäpussitkin häiritsee. Oppiminenkin paranee huomattavasti jos nukkuu enemmän, huomasin joskus kun sain mentyä aikasemmin nukkumaan aika pitkän ajan.
    Miten itse teet? Pystytkö menemään nukkumaan ajoissa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu