Hei! Osaisiko joku neuvoa, mitkä valmisteet auttaisivat laihdutuksessa, nopeuttaisivat aineenvaihduntaa ja kaloreiden kulutusta? Minulla nimittäin on niin surkean vähäinen peruskulutus, että en saisi laihduttaessa syödä oikeastaan mitään. Tästä saan kiittää kilpirauhastani, mur. Kilpirauhaseen on lääke, mutta sekään ei tunnu tepsivän. Joten kaikki mahdolliset luontaistuotteet ja "poppakonstitkin" ovat tervetulleita!
Laihdutusapua?
Tytöntyllerö.
91666
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kun ymmärsin,että laihdutusta ei tapahdu,jos kuonaaineet ja happamuus saa muhia kehossani, siis vettä täytyy juoda ja tietysti huolehtia , että saa oikeat hiven ynnä muut vitaali aineet käyttöönsä. Ja tästä alkoi oikeanlainen laihtuminen ja paino pysyy kurissa.
Minä juon vettä TODELLA PALJON päivittäin, ja syön MiviTotalia (järkyttävän paljon eri vitamiineja ja hivenaineita), kaikkia B-ryhmän vitamiineja, magnesiumia, seleeniä ja E-Epaa. Sen lisäksi syön monipuolisesti vihanneksia, kasviksia ja hedelmiä, unohtamatta lihaa.
Juttu kun vain on se, että vajaatoiminnassa elimistö ei ota mitään irti vararavinnosta eli läskistä, vaikka et söisi mitään. Siis yhtään mitään. Ja siksi kysyinkin, mikähän ihme mahtaisi auttaa elimistöä toimimaan ja lisäisi peruskulutusta sekä kiihdyttäisi aineenvaihduntaa (joka on täysi nolla, kerran viikossa isolla hädällä vaikka syön kuituja ja BioVita Havitallia), että saisin sen elimistön edes jotenkuten toimimaan.
Kaiken kokenut ja kaiken tehnyt, mutta ei vain laihdu!
Ja apua tarvitsen, jos vain joku luontaistuotteista tietävä sitä minulle soisi.
Kerroit,että käyt isolla hädällä vain kerran viikossa,näinollen sinun suolentoimintasi on todella huono,mikä vaikuttaa siihen, että laihtumista ei tapahdu.Tämä isohätä tulisi tehdä jokapäivä vähintään kerran.
Itselläni ei kuitenkaan niin pitkiä välejä ollut, mutta kuitenkin hyvin hidas suoli.
Suolistossa ei tapahdu oikeaa lajittelua, sieltä puuttuu oikeat elävät maitohappo bakteerit,itse hyödyin kun aloin tehdä itse terveysjogurttia,
ja käyttämään vesiluikoisia vitamiineja ja hivenaineita. Suosittelen kokeile.
Hei luin viestisi ja tiedän kyllä tunteen kun mikään ei tunnu toimivan. Tiedän hyvän ravintolisämerkin, josta varmasti löydät avun. Lähetän lisätietoa sähköpostilla, jos haluat. Vooit meilata minulle [email protected]
lihavilla - ei hyvä!--- JoKAINEN laihtuu I H A N varmasti; kun 1) TIEDOSTAA, mitä syö. Pieni vaiva merkitä ylös syömisensä.
2) VÄLTTÄÄ n.s. nopeita hiilihydraatteja (pullaa, kakkuja, vaaleeta leipää jne). 3) LIIKKUU edes 10 min JOKA PÄIVÄ RIVAKASTI!
Kokoa ISO lautasellinen ruokaa: käytä raejuustoa perunan asemasta ja PALJON SALAATTIA! SYÖ RUISLEIPÄÄ, MIELUITEN ILMAN VOITA: SALAATINLEHTI JA TOMAATTIA TAI KURKKUA PÄÄLLÄ. SYÖ ATERIALLA VAIKKA 3 PALAA! JUO PALJON VETTÄ! Katso ruoka-aineiden rasvaprosentit ostaessasi ja tee herkkuruokiasi! Nauti elämästäsi - äläkä ajattele koko ajan laihtumista! Kun 4 -5 kg on hävinnyt, alkaa jalka jo nousta ketterämmin ja pikku - lenkit tuntuvat mukavilta! Ja kotona juot teetä ja syöt hapankorppuja 2 -3 tai riisikakkuja juustolla! Illalla juot laihaa mehua tai vettä ja tutimaan. On ihana herätä aamulla, kun olo on TAAS laihempi... Usko pois, onnistut ihan ITSE!!! Ja ilmaiseksi! Kun uskot asiaan ja sitoudut siihen!
Minä pidän ruokapäiväkirjaa, ja ravitsemusterapeutti sanoi, että syön kuin anorektikko! Ja liikun myös monta kertaa enemmän kuin 10 min päivässä. En myöskään syö mitään vaaleata vijaa, vain ruista. En syö mitään herkkuja, en mitään. Kilpirauhasen vajaatoiminta vain estää kilojen katoamisen. Siksi kaipaisinkin jotain, joka auttaisi kilojen palamisessa jne.
Jokainen EI laihdu I H A N varmasti, vaikka tekisi mitä. Toisilla on sairauksia, jotka TODELLA estävät sen. Ja yritän epätoivoisesti etsiä apua, ja sitten vain tullaan sanomaan, kuinka syön liikaa/väärin. En tiedä, itkeäkö vai nauraa.
JOs apuni kelpaa,olen nimittäin kokenut samat tunteet toiset tuntuvan tietävän syömiseni ja juomiseni paremmin kuin itse,ja sain todellakin apua rasvan palamiseen ja muutenkin omaan olooni.
Olen työskennellyt yli kaksivuosikymmentä luontaistuotteiden parissa ja tunnen tuottet aika hyvin. Kaksi vuotta sitten tutustuin jogurttin jota teen itse sekä vesiliukoisiin ravintoaineisiin, jotka eivät rasita maksaa.
JOs kiinnostaa ota yhteys [email protected]
Ei ainakaan auta, jos ajattelet ja hiet koko ajan ettet tule laihtumaan. En halua Jeesustella enkä jakaa "mitättomiä" neuvoja mutta laihtuminen lähtee oman pään sisältä.
Minullekkin todettiin kilpirauhasten vajaatoiminta,
itse en napostele mitään lääkkeitä moisiin, enkä ole antanut koko asian edes vaivata minua.
Kilpirauhasen vajaatoimintaan on olemassa kylläkin
oma ruokavalio, siitä voit varmasti saada tietoa vaikkapas lääkäriltäsi.
Itse kuitenkin tiedät sen parhaiten mikä on omalle kehollesi sopivaa ja terveellistä ravintoa!
Silla keinolla minä pudotin 20kg!
Mitäpäs jos menisitkin hyvälle klassiselle vyöhyketerapeutille?
Jalkapohjan vyöhykkeitä hoitamalla voidaan hoitaa sekä kilpirauhasta, että stimuloida aineenvaihduntaa.
Suosittelen kokeilemaan.