Ylipainosta muutakuin minä? Olen 44 ikäinen mies ja painan 98kg pituutta mulla on 168 cm, osasyy tähän tietysti saattaa olla viini ja siideri jota juon lähes joka ilta, mutta omasta mielestäni ihan kohtuudella, eli n. 4-6 annosta iltaisin.
Kärsiikö
Kukaan muu
7669
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
hei kuule..usko mua,se sun sydän on paljon painoa tärkeempi asia
..ihan liikaa!!Joisit mieluummin vettä tai tuoremehua(joka kyllä myös lihottaa)Miksi se pitää olla olutta tai siideriä??Onko se pieni huppeli se pääasia tässä juomisessa?Lopeta ja lähde ulos,sillä ne kilot karisee...
aika lailla annoksia, varmaan sisäelimet tykkää pahaa :/
Jos haluaa tuosta lähteä liikkumaan, pitää kyllä aloittaa varovasti, melkeinpä aloittaisin lekurilla käynnillä.
Tuoremehusta menee hampaat.. Vihreä tee? Ilman sokeria :)
Alkoholi ON todellinen lihottaja.
En nyt tässä tätä juomaa nimeltä mainitse. Mutta otetaan erästä katkeroa 4 cl ja siihen jatkeeksi "russiania" noin (1,5 dl) per drinkki. Tämän juoman kalorimäärä on jo sitä luokkaa, että 5 tällaista paukkua päivässä, niin olet nauttinut sen päivän "ruuat" nesteen muodossa ja kaikki mikä menee sen yli, vaikuttaa jo painoon.
Helpoin laihdutuskuuri on "nenänvalkaisu" vaikkapa 6 kuukautta.
http://keventajat.fi/cm/2.10/2.109
http://www.doctorweb.fi/recipes/index.html
Suosittelen!
Itse en kärsi ylipainosta,mutta tiedän tunteen,kun ei ole tyytyväinen itseensä. Se vaikuttaa jokapäiväisiin arkisiin asioihin todella uuvuttavasti.
Sun kannattaa oikeasti vähentää "ottamista"ensin vaikka puolella. (4-6 ann./vrk on jatkuvassa käytössä liikaa. Suuri riski myös siinä,että määrä voi kasvaa pikkuhiljaa huomaamatta.)
Koska olet jo asian ottanut päässäsi käsittelyyn ja huomannut,että siinä luultavasti yksi syy painoon,olet jo oikealla tiellä.
Tsemppiä syksyyn ja luota itseesi ! : )
Mutta en kärsi!
176/90, ikää 63v.
Kilpailin 40 vuotta sitten 82,5-kiloisissa.
Treenipaino oli noin 85kg.
Nyt painoa ainoastaan 5kg enemmän mutta vyötärö liki 20cm suurempi.
Hyvin kulkee mukana.
Olen muutaman kerran pudottanut 80:n pintaan mutta ominaispainoni lienee tämä nykyinen!?
Kotana ollessa pysyn täysraittiina.
Matkoilla eri asia.