Hei! Kärsin akneihosta ja olen 30v. Kaikenlaista olen kokeillut ja roaccutan kuurikin ollut useita kertoja sekä lievempiä antibiootteja. Syön enimmäkseen terveellisesti, harrastan liikuntaa ja juon vettä. En polta ja alkoa hyvin harvoin.
Onko kellään kokemusta mitä vitamiini/hivenainelisiä kannattaisi käyttää ruokavalion lisänä? Pelkään yliannoksia ja parasta olisi tietysti käydä kokeissa tutkituttamassa hivenainepitoisuudet veressä, mutta ne kokeet maksavat tonneja kuulemma! Joskus söin kalaöljyä ja sillä oli suotuisa vaikutus triglyseridiarvoihin, mutta en huomannut muutoksia ihon kunnossa. Tällä hetkellä syön vain kromia ja kalsiumlisää.
Onko kellään kokemusta mitä vitamiini/hivenainelisiä kannattaisi käyttää ruokavalion lisänä? Pelkään yliannoksia ja parasta olisi tietysti käydä kokeissa tutkituttamassa hivenainepitoisuudet veressä, mutta ne kokeet maksavat tonneja kuulemma! Joskus söin kalaöljyä ja sillä oli suotuisa vaikutus triglyseridiarvoihin, mutta en huomannut muutoksia ihon kunnossa. Tällä hetkellä syön vain kromia ja kalsiumlisää.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oletko kokeillut sinkkiä..? Eräs ystäväni söi sinkkitabletteja pahaan akneensa, lääkäri oli määrännyt. Se auttoi hänellä, lisäksi hän söi juuri noita kromitabltteja.. Kalaöljy ei vaikuta välttämättä kovin nopeasti, joten tulos saattaa näkyä vasta myöhemmin. Suosittelisin kuitenkin käyttämään riittävän pitkään jotain kalaöljy tyotetta. :)
Nonin ihovoiteella yleensä lähtevät ongelmat kuin ongelmat.
Myös sisäinen nonin käyttö parantaa ihoa. Noni maksaa nautittuna 40-50 euroa, mutta ihovoide maksaa vain 25 euroa.
Kannattaa kokeilla.
Olli
[email protected]