hirvee pömppis ja sitt reidetki on hirfveen läskit. miten saan niitä vähän pienemmäkks aika helpoosti?
ei mitään syömätömyys kuureja kiitos, tiiän ett ne ei oo hyvä juttu.
ei mitään syömätömyys kuureja kiitos, tiiän ett ne ei oo hyvä juttu.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Sä et ehkä kaipaa neuvoa... ihan viestistä päätellen, mut jos joku muu kaipaa. Kannattaa ennen syömistä juoda lasi tai kaksi lasillista vettä. Vettähän oikeasti pitäisikin juoda päivittäin. Silloin ei mahdu niin paljoa syömistä mahaan ja tulee syötyä vähemmän. Varsinkin kiva ennen jotain sipsipussin avaamista ym. Mutta ei vettäkään hirveästi saisi kerralla juoda.
Niin... tämä liittyy nyt niin hirveästi itsetuntoon..
ei se oo mikään puhumisen arvoinen juttu! Unohda ja pidä itsestäsi.
Aamu aerobista! Pole kuntopyörää/kävelylenkki tyhjään vatsaan heti aamusta, sillon et oo syöny mitään nii masu hävii.