Pitäisi siis saada n. puolentoistakuukauden aikana 16 kiloa painoa pudotettua. Onnistuuko?
Paino tällä hetkellä n. 88kg ja pitäisi saada 72kg:hen. Pituus 185-187cm, ikää kohta puolin 19.
Paino tällä hetkellä n. 88kg ja pitäisi saada 72kg:hen. Pituus 185-187cm, ikää kohta puolin 19.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Jos liikut joka päivä reippaasti AINAKIN tunnin verran ja jätät syömisen melkein kokonaan.
Tuollasella ei saada 16 kiloa pois.
Älä sit vaan lopeta syömistä, se hidastuttaa laihduttamista tai et laihu ollenkaan.
Sä et 1½ kuukaudessa 16 kiloa pois, mutta saat muutaman, jos aloitat päivittäisen lenkkeilyn ja alat syödä säännöllisesti, terveellisesti ja jätät kaiken ylimääräsen karkin, rasvasen ja muun sössön ruoan ja vaihdat rasvaset kevyisiin.
miks sä ees haluut päästä melkein 20 kilosta pois noin nopeeta? Olisit aloittanut aikaisemmin laihduttamisen, jos sulla kerta on jotai semmosta tosi tärkeetä juttuu on 1½ kuukauden päästä. O.o
Ja oot vielä poika, eipä uskois. Vaan pikku teinitytöt tekee tämmösii "siis voi daa, mitä mä niinQ teen. Oon ihan vitu läski!!!111 Pitäs niinQ saaha 50 kiloo vexx viiqossa! Onx se mahollista????!!!111".
Voi vittu.
sun pitäis laihtua viikossa melkein 2,5 kg, joka on paljon. terveellisellä dieetil laihutetaan vaan joku 0,5 kg viikossa, maksimissaan 1kg. muuten voi tulla vähän terveydellisiä ongelmia.
- kokemusta on..
edes painaa noin vähän säähän oisit kuin mikäkin luuviulu.
paino putoaa parhaimmillaan 1-2 kiloa viikossa. Ja kova urakka että saa siihenkin, eli voit päästä lähelle, mutta et varmastikkaan 16 kiloon.
Itselläni on onnistunut 13kg:n tiputus mainitussa ajassa (eikä ees ollu tarkoitus noin paljoa pudottaa) , pituus sama, ikä silloin 16.. (Mut tuli takas:( Johtuen liian lyhyestä ajasta)
Ja itse asiassa tän pituiselle mielestäni riittäisi ihan semmonen 'bout 80kg, riippuen tietenkin yleensäkin kehon rakenteesta, itselläni tuo olis ihan ok.