Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    masennukseen ja unettomuuteen

    Haluaisin vain kysyä, onko kellään tietoa mikä lääke tai luontaistuote auttaisi noihin molempiin.. Monia varmaan on, esimerkiksi mäkikuismaa mulle on suositeltu, mutta kun sitä kuulemma ei suositella käytettäväksi yhtäaikaa e-pillereiden kanssa. Haluaisinkin tietää onko jotain mikä auttaisi mutta ei vaikuttaisi pillereiden tehoon? Sedoniumista olen kuullut ja lukenut että se auttaisi univaikeuksiin, mutta edes tuoteselostuksessa ei mainittu vaikutusta e-pillereihin...? Onko kokemuksia kellään, sedonium pillerit...
    Entä onko vinkkejä masennuksen hoitoon, tiedän että pillereista voi johtua masennus ja mulle on suositeltukin niiden lopettamista, mutta olen syonyt pillereitä muutaman vuoden, ja vasta viimeiset pari vuotta on ollut 'masentavia'. Lopetin kyllä pillerit yhdessä vaiheessa vuodeksi, kun epäilin masennuksen johtuvan niistä, mutta mitään muutosta ei tapahtunut...
    Siis, onko kokemusta, kohtalotovereita?
    Neuvot erittäin tervetulleita, joko tänne tai sähkopostiin [email protected]
    Kiitos...
    71385
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Masennukseen vois auttaa kalaöljy ja liikunta.
    Unettomuuteen Mangnesium,tuntia ennen nukkumaan menoa vois ottaa sitä.Iltakahvit pitäs jättää pois.

    Äänestä

    • ylös ,ulos ja lenkille! ja kyllä voit paljon paremmin ja unikin maistuu!

      Äänestä

    Ensimmäiseksi suosittelisin kalanmaksaöljyä, koska siitä saa Omega-3 rasvahappoja ja D-vitamiinia, mitkä helpottavat masennusta. Masennuksessa EPA rasvahappoja, pitäisi saada n. 1 g/vrk tai enemmän. D-vitamiinia olisi hyvä ottaa n. 25 µg/vrk. Kalaöljyn/kalanmaksaöljyn yhteydessä voisi vielä nauttia kaikkia B-vitamiineja ja C-vitamiinia. Unettomuuteen voisit kokeilla ennen nukkumaanmenoa ottaa yhdessä B6-vitamiinia (n. 10-50 mg), sinkkiä (n. 15-30 mg) ja magnesiumia (n. 350 mg).

    Äänestä

    • Miksi jotain kalanMAKSAöljyjä?

      Äänestä

    FLP:n Aloe Vera Gel- juoma.

    Äänestä

    • Minulla auttoi Koskenkorva -juoma

      Äänestä

    Moikka Masentunut:)

    Melatoniinin esiaste eli tryptofaani on hyvä.
    Tryptofaania on banaaneissa, soijassa,kalassa jne.. yllätys yllätys punajuuressa on paljon tryptofaania. Tryptofaania saa myös kapseleina luontaistuotekaupoista. En tiedä hintaa?
    p.s. valohoito on myös hyvä syysmasennukseen.
    http://www.adlux.fi

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Chiina kirjoitti:

    Haluaisin vain kysyä, onko kellään tietoa mikä lääke tai luontaistuote auttaisi noihin molempiin.. Monia varmaan on, esimerkiksi mäkikuismaa mulle on suositeltu, mutta kun sitä kuulemma ei suositella käytettäväksi yhtäaikaa e-pillereiden kanssa. Haluaisinkin tietää onko jotain mikä auttaisi mutta ei vaikuttaisi pillereiden tehoon? Sedoniumista olen kuullut ja lukenut että se auttaisi univaikeuksiin, mutta edes tuoteselostuksessa ei mainittu vaikutusta e-pillereihin...? Onko kokemuksia kellään, sedonium pillerit...
    Entä onko vinkkejä masennuksen hoitoon, tiedän että pillereista voi johtua masennus ja mulle on suositeltukin niiden lopettamista, mutta olen syonyt pillereitä muutaman vuoden, ja vasta viimeiset pari vuotta on ollut 'masentavia'. Lopetin kyllä pillerit yhdessä vaiheessa vuodeksi, kun epäilin masennuksen johtuvan niistä, mutta mitään muutosta ei tapahtunut...
    Siis, onko kokemusta, kohtalotovereita?
    Neuvot erittäin tervetulleita, joko tänne tai sähkopostiin [email protected]
    Kiitos...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu