Hei Kaikki!!!!
Kysyn nyt täään ja toivon että voitte vastata,kun on todela vaikeuksissa.
Eli olen 17v likka ja ongelmani on univaikeuksia.Vaikka mua väsyttä illalla niin hemmetisti,mutta en saa millän nukutuksi.Meneen ylenssä 22-23välisenä aikana ja pyörin sitten 2-3 tunttia ja sitten 7tai 8 herätys kouluun.En pysty nousemaan kun väsyttä.Oikeesti olen sanonut asiasta mutsille mutta siitä ei ollut apua.Uuniläkeitä en viiti kokeilla koska niihin jää riipuvaiseksi ja sen jälkeen en pystyis nukkumaan enää kunnolla ilman niitä.Olen ysillä niin voikko se johtua ´siittä että ajatelen liikka kouluasioitta???!!!Oisko teijan mielestä mitään apua jos sanoon asiasta opetajalle??sANOISIN MUT KUN SE SAATTA AJATELA ETTÄ SOU VAT.SIIS SE AJATELISI MITÄ SITTEN.TAI LUULENKO LIIIKKATai koululääkärille??????
OLEN TODELA KIITOLINEN JOS VASTAATTE.
P.S AI NIIN AJATELEN KANSSA SE MUN KRIPARI.KUN OLIN KESÄLLÄ KRIPARILLA NIIN SIITÄ OLI TOSI VAIKEA MENNÄ POIS JA SIITÄ JÄI TOSI HIENOJA MUISTOJA.EN PÄÄSE SIITÄLEIRISTÄ YLI.
KANNATAKO MENNÄ NUORISO PSYKIARORILLE TAI VAAN PAHUA OPEN TAI TERKKARIN KANSSA???!!??!??AUTAKKA.
(EI HAUKKU VIESATIÄ)
Kysyn nyt täään ja toivon että voitte vastata,kun on todela vaikeuksissa.
Eli olen 17v likka ja ongelmani on univaikeuksia.Vaikka mua väsyttä illalla niin hemmetisti,mutta en saa millän nukutuksi.Meneen ylenssä 22-23välisenä aikana ja pyörin sitten 2-3 tunttia ja sitten 7tai 8 herätys kouluun.En pysty nousemaan kun väsyttä.Oikeesti olen sanonut asiasta mutsille mutta siitä ei ollut apua.Uuniläkeitä en viiti kokeilla koska niihin jää riipuvaiseksi ja sen jälkeen en pystyis nukkumaan enää kunnolla ilman niitä.Olen ysillä niin voikko se johtua ´siittä että ajatelen liikka kouluasioitta???!!!Oisko teijan mielestä mitään apua jos sanoon asiasta opetajalle??sANOISIN MUT KUN SE SAATTA AJATELA ETTÄ SOU VAT.SIIS SE AJATELISI MITÄ SITTEN.TAI LUULENKO LIIIKKATai koululääkärille??????
OLEN TODELA KIITOLINEN JOS VASTAATTE.
P.S AI NIIN AJATELEN KANSSA SE MUN KRIPARI.KUN OLIN KESÄLLÄ KRIPARILLA NIIN SIITÄ OLI TOSI VAIKEA MENNÄ POIS JA SIITÄ JÄI TOSI HIENOJA MUISTOJA.EN PÄÄSE SIITÄLEIRISTÄ YLI.
KANNATAKO MENNÄ NUORISO PSYKIARORILLE TAI VAAN PAHUA OPEN TAI TERKKARIN KANSSA???!!??!??AUTAKKA.
(EI HAUKKU VIESATIÄ)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Asiat ymmärretään huutamattakin.
Oikeinkirjoutus helpottaisi ymmärtämään sanomaasi. Mikä muuten on kripari?
Kyllä kannattaa jonkun kanssa puhua jos sulla tosiaan on pitkäaikaisia univaikeuksia. Siis kaikkihan joskus kärsii unettomuudesta, itse saatoin varsinkin aikaisemmin (15-17-vuotiaana) monesti valvoa koko yön. Käy juttelemassa nuorisopsykiatrin kanssa, luulisin että hänellä on eniten tietoa tästä. Voisit ehkä kokeilla jotain luonnonmukaisia nukahtamistabletteja (ei varsinaisia unilääkkeitä, koska ilmeisesti sinulla on nukahtamisvaikeuksia, mutta jos nukahdat niin sitten nukut?). Mulle kokeiltiin akupunktiota (ihan pieni homma joka tehtiin toiseen korvalehteen), ja se auttoi. Myös nuorisopsykiatrin kanssa jutteleminen auttoi. Syytä unettomuuteen on nimittäin tosi vaikea yksin löytää. Miedot nukahtamistabletit voisivat auttaa rentoutumaan niin ettet stressaisi unensaantia. Ne eivät kuitenkaan ylläpidä unta eikä niistä tule silleen riippuvaiseksi.