Kertokaa kaikki ammattihierojat vastauksia allaoleviin kysymyksiin?
1.Mitkä kaikki alueet kokovartalohieronnassa hierotaan?
2.Käyttävätkö hierojat kertakäyttökäsineitä, kun he hierovat asiakasta?
3.Millaisia hierontaöljyä hierojat yleensä käyttävät?
4.Ovatko miehet alasti hieronnassa?
En ole koskaan käynyt hierojalla, mutta tarvetta olisi... kertokaa minulle lisää..
1.Mitkä kaikki alueet kokovartalohieronnassa hierotaan?
2.Käyttävätkö hierojat kertakäyttökäsineitä, kun he hierovat asiakasta?
3.Millaisia hierontaöljyä hierojat yleensä käyttävät?
4.Ovatko miehet alasti hieronnassa?
En ole koskaan käynyt hierojalla, mutta tarvetta olisi... kertokaa minulle lisää..
Vastaukset 6
Vanhimmat
1. Yleensä jalat, selkä ( nhs), ja kädet. Jotkut asiakkaat toivovat myös rintalihasten ja vatsan käsittelyä.
2. Ei
3. Rasvaa käytetään yleisesti, öljyä harvemmin. Neutraalia.
4. Ei
Hierojalle (koulutettu hieroja) mentäessä kannattaa muistaa, että he ovat terveydenhuollon ammattilaisia, häpeily yms. ujostelu on turhaa, teitä ei vertailla tai arvostella. Ammattitaitoinen hieroja on vain ja ainoastaan auttamassa sinua ongelmissasi. Hieronta ei "satu". Tuntua sen pitää mutta rajansa kaikella. Muista kommunikoida hierojasi kanssa. Joku kestää enemmän joku vähemmän, muista kertoa tuntemuksistasi.
Kysy toki lisää.
Mitä hieroja/urh.hieroja ajaa takaa, kun hän lopettelussa yllättäen rytkäyttää rentoa selkää muutaman kerran?
Yleensä kuitenkin käytössä lievempi menetelmä, kämmensyrjillä taputteleminen!
Sellaisista rytkäyttelyistä olen kuullut ja mielestäni syytä siihen pitää kysyä heti asianomaiselta, mitään perusteita tuskin on olemassa. Hierojan vaihtaminen toiseen ja ammattitaitoisempaan lienee turvallisinta hierottavan kannalta. Rennoilla kämmenillä taputtelu on sitten asia erikseen.
kuinka usein hierojalla voi käydä? aina kun hartijat on jumissa vai ihan muuten vaan, esim. joka viikko?
Ihan huoletta joka viikko jos kroppa sitä toivoo. Tehokkaintahan hieronta on nimenomaan ennaltaehkäisevänä hoitona. Mikäli paikat ovat jo jumissa, lihasten jännitysten laukaisu ja ongelmien aiheuttaja vaatii huomattavasti enemmän työtä.
Hermoratahierontaa on todella rentouttavaa ja pitempi aikainen hyöty kun pelkästä lihas hieronnasta! Esim. joka toinen käynti kerta urheiluhierojalla ja sitten vuorostaan hermoratahierontaa! Pysyt varmasti hyvässä kunnossa ja särkylääkkeet saa jättää purkkiin!