tätä jatkuvaa yö heräilyä, joka johtuu avokkini kuorsaamisesta sekä hänen aamuyön heräilystä. Päivisin pää tuntuu humisevan huonosti nukutun yön jälkeen sekä ärsyttää kaikki asiat. Eli ennen nukuin kuin tukki, siis todella levollisesti heräsin korkeintaan yhden kerran yöllä vessa käymään. Silloin aamusin olin virkesä ja jaksoin töissä hyvin. Nyt kun muutimme yhteen, yöt ovat painajainen. Yritän nukkua jo nyt korvatulppien kanssa ja mieheni mielestä minun pitäisi hakea esim. unilääkkeitä kun heräilen hänen kuorsaamiseen ja pyörimiseen pitkin yötä.
Muutenkin rytmimme ovat erilaiset minä iltavirkku ja hän aamuvirkku. Olen yrittänyt itse mennä aikaisemmin nukkumaan, jotta yöuneni olisi tapreeksi pitkä, hän herää noin klo 5.30 ja jää pyörimään sänkyyn ( olen pyytänyt että hän nousee ylös) en minäkään häiritse hänen nukkamaan menoaan klo 21.00 aikoihin.
Tuntuu että ollaan umpikujassa ja että suhteemme kaatuu tähän yö touhuun. Emme halua alkaa nukkumaan eri huoneissa. Kysynkin onko mitään tehtävissä, mitä minun pitäisi? Unilääkkeitä en hanki, jotain luontaistuotteita voisin kokeilla, mikähän olisi tehokasta etten heräilisi pitkin yötä?
Muutenkin rytmimme ovat erilaiset minä iltavirkku ja hän aamuvirkku. Olen yrittänyt itse mennä aikaisemmin nukkumaan, jotta yöuneni olisi tapreeksi pitkä, hän herää noin klo 5.30 ja jää pyörimään sänkyyn ( olen pyytänyt että hän nousee ylös) en minäkään häiritse hänen nukkamaan menoaan klo 21.00 aikoihin.
Tuntuu että ollaan umpikujassa ja että suhteemme kaatuu tähän yö touhuun. Emme halua alkaa nukkumaan eri huoneissa. Kysynkin onko mitään tehtävissä, mitä minun pitäisi? Unilääkkeitä en hanki, jotain luontaistuotteita voisin kokeilla, mikähän olisi tehokasta etten heräilisi pitkin yötä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Minulla oli ennen sama ongelma. Mutta nyt käyn iltaisin kävelyllä, en lenkillä. Sit mä juon lämmin kaakao ja luen 2-5 min, niin nukahdan.
Sekin auttaa jos nukut, ilman vaatteita.
T. Muumeli
Olisko leveemmän sängyn ostamisesta mitään apua? Ku on molemmilla enemmän tilaa liikuskella. Ja tuoki saattaa olla vaan tuollasta alkuvaikeutta, ku ei oo tottunu nukkumaan joka yö toisen vieressä. Veikkaan, että ajan kanssa siihen tottuu.
sänky, kun niitä on olemassa - toinen kun liikkuu levottomasti ei toinen siihen herää.Halvimmat hyvät noin 300 euroa.
>Yritän nukkua jo nyt korvatulppien kanssa ja
>mieheni mielestä minun pitäisi hakea esim.
>unilääkkeitä kun heräilen hänen kuorsaamiseen ja
>pyörimiseen pitkin yötä.
EI kannata menettää terveyttään toisen kuorsauksen takia. Me nukumme erillämme nykyään, koska minä valitettavasti kuorsaan. Eikä tämä vaikuta millään tapaa suhteeseemme. Aina voi sitten kaivautua toisen viereen vaikka aamulla. Suhde vain paranee siitä, kun sinäkin olet taas virkeä hyvin nukutun yön jälkeen.
Jos miehesi ei tätä ymmärrä (itse olen mies), niin on kyllä aika itsekäs ihminen...