Mitähän tabuja sitä hakis, kun alkaa flunssat pyöriin? Sais vähän vastustuskykyä nostettua?
Mitä tabuja talvex?
karin
5509
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Monivitamiinia,jossa olisi ainakin C-,B-ja D-vitamiineja,mukana myös lukematon määrä muita vitamiineja sekä hivenaineita.:)
osta vaikka twinlabin monivitamiini tabletteja sekä c-vutamiinia lisäksi niin pärjäät pitkään.
Aloe Vera Berry Nectar juoma. Kaikki vitamiinit, rutkasti C vitamiinia.Parantaa vastustuskykyä.
Päiväannoksen hinta n.1e. Ostappa pari purkkia jotain tabuja ja laske päivähinta. Saatat hämmästyä niiden kalleudesta.
Vastustuskykyä saa ainakin paremmaksi C-vitamiinilla, D-vitamiinilla, sinkillä ja maitohappobakteereilla.
Talveksi kannattaisi ottaa vähän suurempia määriä D-vitamiinia. Annos voisi olla n. 25 µg tai vähän enemmänkin. Auringostahan sitä ei näin pimeinä aikoina ole mahdollista saada riittävästi.
Ehdottomasti monivitamiineja ja omega 3:sia. itse käytän sellaisia monivitamiineja joissa on pitkä liuta kaikkea mahdollista ja samaan pakettiin kuuluu myös omega 3:sia, yhteishinta alle euro/päivä! (kannattaa katsoa että on puhdasta omega 3:sta, ei muita omegoja)