Heippa!
Ook kuullu. että kun vihreetä teetä hauduttaa joko lyhyemmän tai pidemmän aikaa, niin toinen piristää ja toinen rentouttaa. Mutta en muista kummin päin vaikutus oli? Vastatkaa jos tiedätte asiasta. Kiitos!
Ook kuullu. että kun vihreetä teetä hauduttaa joko lyhyemmän tai pidemmän aikaa, niin toinen piristää ja toinen rentouttaa. Mutta en muista kummin päin vaikutus oli? Vastatkaa jos tiedätte asiasta. Kiitos!
Vastaukset 3
Vanhimmat
mutta minuakin kiinnostaisi jos noin tosiaan on. Juuri ajattelin, että pitäisi alkaa juomaan vihreää teetä jotta näkisin riittääkö pelkän teen teaniini rentouttamaan edes vähän, mutta mietityttää, että kun kofeiini (tai teiini) hermostuttaa, niin onkohan teaniinista tässä muodossa lopulta hyötyä.
(Harmi muuten, ettei Suomessa myydä hinta-laatusuhteeltaan kannattavia teaniinivalmisteita, vaikka enpä tiedä ulkomailla myytävistäkään, kun en ole kokeillut.)
Heippa!
Vihreä tee pitäisi hauduttaa hyvistä teeaineksista melko mietona. Keitetty vesi jäähdytetään n. 80-asteiseksi, kaadetaan teelehtien päälle ja teetä haudutetaan 4-5 minuuttia.
Ilmeisesti kofeiini liukenee ensimmäisen 30s - 1 min aikana suurimmaksi osaksi veteen, teaniini (rentouttava) hitaammin. Teaniini kumoaa kofeiinin vaikutusta. Voit esim. hauduttaa ensin 1 min, heittää veden pois ja hauduttaa uudelleen, jolloin jälkimmäisessä teessä ei ole juurikaan kofeiinia.