Sellaista aloin kyselemään että voiko normaali tee(tässä tapauksessa liptonin) piristää?
Tuntuu että viimeisen viiden päivän aikana on ollut vaikeuksia nukahtamisen kanssa,mitään päivärytmiä en ole muuttanut,herätykset ja nukkumaanmenot on tapahtunut aina samaan aikaan,liikunta ei ole lisääntynyt ainoa on tuo teen tulo iltapaloihin,muutenkin tulee juotua 3-4kuppia päivässä.
Voisiko tee oikeasti piristää niin että nukahtaminen kärsii??
Tuntuu että viimeisen viiden päivän aikana on ollut vaikeuksia nukahtamisen kanssa,mitään päivärytmiä en ole muuttanut,herätykset ja nukkumaanmenot on tapahtunut aina samaan aikaan,liikunta ei ole lisääntynyt ainoa on tuo teen tulo iltapaloihin,muutenkin tulee juotua 3-4kuppia päivässä.
Voisiko tee oikeasti piristää niin että nukahtaminen kärsii??
Vastaukset 3
Vanhimmat
tietääkseni on myös teessä, vähemmän kuin kahvissa kaiketi mutta kuitenkin.
Jouduin jättämään noin nelikymppisenä iltakahvit ja teet pois nukahtamisongelmien takia. Vanhemmiten se kuulemma sitten taas korjautuu ennalleen, kun aivot kalkkeutuvat lisää.
on kofeiiniä puolet siitä mitä kahvissa.