Yksi pahimmista asioista mitä minulle,huom.nyt puhun itsestäni oli erossa se että nukuimme mieheni kanssa aina saman peiton alla lähekkäin.
Nyt tuo vajaan 9vuoden yhteiselämä loppui ja olen huomannut että uneni on todella heikkoa,nukahtaminen on yhtä tuskaa,väsyttää mutta ei nukahda,muutenkin uni on sellaista koiranunta =(
Sitten tuohon päälle vielä lievä stressi ja masennus niin ei hyvältä näytä! Aamulla herää silmät ristissä ja huomaa että ei oikein ole nukkunut kunnolla,naamakin on kalpea kuin mikä!
Onko mitään apua tähän??
Nyt tuo vajaan 9vuoden yhteiselämä loppui ja olen huomannut että uneni on todella heikkoa,nukahtaminen on yhtä tuskaa,väsyttää mutta ei nukahda,muutenkin uni on sellaista koiranunta =(
Sitten tuohon päälle vielä lievä stressi ja masennus niin ei hyvältä näytä! Aamulla herää silmät ristissä ja huomaa että ei oikein ole nukkunut kunnolla,naamakin on kalpea kuin mikä!
Onko mitään apua tähän??
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mene suosiolla lekurille ja sano että elämäntilanteesi on muuttunut ja kerro uniongelmista niin saat jotain rauhoittavaa(unilääkettä).Saisit ainakin nukuttua vähän paremmin!
Itsellä vaimo menehtyi toissa talvena liikenneonnettomuudessa ja koin poislähdön samalla tavalla. Kainalossa ei enää ollutkaan..unilelu ei ole todellakaan oikea sana mutta kyllä sä tiedät mitä tarkoitan!
Sain imovanea ja sen avulla sain unirytmit kohdilleen,pillerit ei korvaa rakasta ihmistä mutta helpottaa nukkumista.
Voimia sulle,kyllä se siitä paranee kunhan käyt ensin siellä lekurissa,askel kerrallaan! =)