Onko täällä synnytysmasennuksen kokeneita?
Tuntuu että se ero on hiuksenhieno, että mikä kuuluu ns. normaaliin väsymykseen ja milloin on kysymys varsinaisesta masennuksesta. Itse kamppailen välillä hetkestä toiseen ja välillä taas päivästä tai viikosta toiseen. Aina silloin on pahempaa, kun univaje on oikein kova.
Miten olette selvinneet, te joilla on ollut masennusta? Mikä on auttanut tilanteeseen?
Tuntuu että se ero on hiuksenhieno, että mikä kuuluu ns. normaaliin väsymykseen ja milloin on kysymys varsinaisesta masennuksesta. Itse kamppailen välillä hetkestä toiseen ja välillä taas päivästä tai viikosta toiseen. Aina silloin on pahempaa, kun univaje on oikein kova.
Miten olette selvinneet, te joilla on ollut masennusta? Mikä on auttanut tilanteeseen?
Vastaukset 2
Vanhimmat
kans aika paha masennus.Unenpuute oli suuri syy masennukseen mutta suurin syy oli huolellisuus.Olin kokoajan niin huolissani etteikö meidän vauvalla olisi kaikki hyvin,joten vaikka olisin saanut nukkua yöni "rauhassa",istuin vain hänen vierellään katsomassa häntä ja kun lopuksi nukahdin huomaamattani,oli kova syyllisyyden tunne!
Itkin päivät pitkät enkä syönyt mitään viikkoon..
Pikkuhiljaa neuvolan avun ja ajan kanssa massennus helpotti.Nyt tosin iltasin masentaa taas paljon ja odotan pelolla talvea,koska silloin mulla on aina muutenkin masennusta=/
Puhu nauvolassa tunteisasi ja pyydä että miehesi (jos mahdollista) auttaa sinua ja että saisit ottaa päiväunet tai edes hieman omaa iakaa,että hän silloin olisi vauvan kanssa! Jos ei miestä ole,pyydä ystävä tai sukulainen apuun!
Jestas miten sekavaa tekstiä,pahoittelen..toivottavasti ymmärit suurinpiirtein pointtini=)
kaikkea hyvää!!
mieltä. Puhu heti neuvolassa, jos vähänkin tuntuu, että olis masennusta. Nyt siis puhun 10 vuoden kokemuksella. Esikoisen synnyttyä masennus paheni, ja juttelin asiasta neuvolassa. Apua saa yleensä helposti, koska kyseessä ei ole enää vain yksi ihminen, vaan siinä on kyseessä myös pienen lapsen hyvinvointi. Itseäni pelotti, että leimataan huonoksi äidiksi, kun ei jaksa, mutta ei se niin mennyt. Lapsesta jaksaa nauttia enemmän, kun on itsekin kunnossa. Tiedän, että kynnys hakea sitä apua on suuri, mutta se kannattaa. Voimia teille!