nyt ne sitten minultakin jäi pois. :/ miten ne tulevat takaisin? tai siis ne jäivät pois nyt ollessani painossa 48/165 mutta tulivat normaalisti vielä kun painoin 50kg. jos lihon takaisin tohon 50 nii alkavatko ne taas. toi 50 on viel painoindeksin mukaan mulle normaalipainoa, tosin alarajalla, mutta silti. vai eikai se ole silleen että minun pitää lihoa takas aloituspainooni (65kg) että ne taas tulisivat ! :O ja kuinka nopeasti ne on mahdollista saada takaisin?
olisi tosi tärkeä tietää sillä menkkani ovat vasta nyt olleet hetken poissa (piti alkaa viikko sitten) eli tilanne olisi ehkä vielä korjattavissa :S kiitos jos joku vastaa ! :))
olisi tosi tärkeä tietää sillä menkkani ovat vasta nyt olleet hetken poissa (piti alkaa viikko sitten) eli tilanne olisi ehkä vielä korjattavissa :S kiitos jos joku vastaa ! :))
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos tilanne on vielä sama, suosittelen lihomista(heti) ja nopeaa hakeutumista lääkäriin. Hän osaa määrittää sopivan painon.Minulle samanpituisena painoksi neuvottiin n. 55 kg (painoindeksi 20-21), jolla menkat takuuvarmasti palaavat. Minulla ne olivat poissa vuoden, ja ne palasivat muutamassa kuukaudessa.Tapauksessasi se 50 kg:kin voi riittää. Älä jää odottelemaan, vaan käy lääkärissä.