Herään yöllä jatkuvasti (10-30 kertaa) siihen että vartaloni vetää todella voimakkaasti sykkyrään (pää polvia kohti) ja tärisen siinä noin 20 sekuntia. Onko kellään vastaavia kokemuksia, vinkkejä hoitoon? Mikä taho osasaisi auttaa? Neurologit?
Jatkuva herääminen yöllä kramppeihin
Lauri
182158
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Kyseessä ei ole siis suoranainen lihaskramppi. Pohje- tai reislihakseni eivät kramppaa.
Testaa Mg-Ka-vitamiinitabletteja.
Jätä alkon käyttö vähäksi aikaa(!).
Rukoile Jumalaa.
Teenpä niin. Kokeillaan, toimiiko.
On se ihme että heti kun rentouttaa lihakset, tulee se kramppi. Ihan kuin keho pelkäisi sitä rentoutumisen tilaa, pelkää että tipahtaa sängystä?
Onko kellään muulla vastaavia kokemuksia?
Rivatrilia, se on epilepsialääke, mutta rentouttaa ja nukuttaa sinua. Älä turhaan kärsi, kun apua on saatavissa.
En tiedä taustaasi, mutta minä jo pelkäsin sänkyä kaikkine tuntemuksineni. Nyt kun otan tuon Rivatrilin, on ns. varma uni. Turha pelätä, sitä määrätään lapsillekin.
Kyllä mä silti vaan kammoksun noita uni- ym. huumauslääkkeitä.
Luin tämmösen: " Oon käyttäny "Rivaa" 4 kertaa 2 tabuu/vrk, joskus ku oikein stressaa 6, paniikkihäiriöön. Viikonloppuna olin kaks päivää kokonaan ilman. Ei hyvä. Just ja just pysty roskapussin viemään, niin hirvee olotila. Mutta parempi käyttää kun jäädä neljän seinän sisälle."
Luonnonmukainen hoito olis tosi jees.
Lihaskrampin aikana jalkateräni hikoilevat kylmää hikeä. Kellekään tuttua?
Kun kramppi tulee, ottaa käteni sängynlaidasta kiinni ja vetävät vartaloa alaspäin jopa niin paljon että pääni saattaa olla sängyn laidan alapuolella ja olen juuri kaatumassa pää edellä maahan. Eli hartioissa jumitus?
Näitä lisäyksiä on hyvä kirjoitella samalla kun tulee uusia kramppeja yöllä :)
Ostin tänääm igmanin yö maitoa, juon koko purkin , ja kerron miten kävi. Olisin ostanut jo aikaisemmin, mut oli vanha päiväys! Huono omatunto lääkkeistä se on mullakin.
Hauskaa lauantai-iltaa !!
Joitko yömaitoa? Auttoiko?
Itse ajattelin kokeilla melatoniinia pillereinä. Mitä mieltä olette, auttaisiko minun vaivoihini? Ongelmanahan ei mulla ole se nukahtaminen vaan yöunen katkonaisuus.
Jos et halua syödä Rivatriliä (kuten en minäkään halunnut, vaikka lääkäri tuputti), niin kokeile vaikka Crampiton -tabletteja. Reseptillä nekin nykyään on, joten lääkärissä joudut käymään. Sitten on vielä Sirdalud, joka ei ole myöskään ole koukuttava bentso. Itse käytän pahimpina aikoina Crampiton ja Sirdalud tabuja yhtäaikaa (ohjeiden mukaisen määrän - tietysti).
Luontaistuote, vamistaja Salus, Magneesiumuute.
Helposti imeytyvä, sopii herkkävatsaiselle, nestemäinen, ohjeet pullossa ja tarkemmat saat siitä luontaistuotekaupasta, josta sen ostat.
Salus-tuotteet ovat tunnettuja, korkealaatuisia puhtaita luonnontuotteita.
Myös kalium-vajausta sinulla saattaa olla, joten lisäksi joku kalium-valmiste, esim. itselläni tällä hetkellä: Wrange, KS Potassium. Muitakin on. Tuntuu, että sinulla on vajausta näitä tärkeistä hermohivenaineista.
Täytyy kyllä laittaa itsensä nyt kovalle vitamiini- ja hivenainekuurille.
Itse kyllä vielä vähän epäilen, voiko lievä vitamiininpuute aiheuttaa ihmiselle semmoisia kouristuksia että selkäkin menee täysin lukkoon. Olen kuitenkin kova syömään ollut aina. Mutta toisaalta olen lähiaikoina ryypännyt 1-2 kertaa viikossa suuria määriä sekä treenannut ahkerasti ja kovaa punttisalilla. Toisaalta tätä tekevät kaverinikin, eikä heillä ole mitään ongelmia.
Olen nyt kuitenkin menossa tänään neurologin vastaanotolle, katsotaan mitä hän sanoo.
mitä neurologi sanoi, jollei ole liian yksityistä tietoa.
mutta lähetti vielä jatkotutkimuksiin: EEG, yöpolygrafia, EKG ja erilaisia muita kokeita.
Määräsi mulle Tenoxia, jota en todellakaan haluaisi syödä. Mieluummin kokeilisin melatoniinia, mutta sitä kysyessäni sivuutti aiheen tuhahtaen.
Kokeilin nukkumaan mennessä kolmea Trypto Tabs -pilleriä. Ei ainakaan minulle auttanut, tuntuivat vaan tärinät pahenevan. Eli ilmeisesti aine kuitenkin toimii joillekin koska aiehuttaa syvemmän rentouden lihaksille. Minun tapauksessani se rauhallisuus lisää kramppien voimakkuutta koska heti kun lihakseni rentoutuvat, saan kohtauksen.
Ensi yönä joutuu ottamaan sitten huumeita :( Pakkohan sitä on välillä nukkua...
Nyt kun Trypto kunnolla vaikuttaa olen kyllä todella rentoutunut kun en nuku, löysä olo.
Mutta kun meen nukkumaan, krampit ovat muuttuneet painajaismaisen voimakkaiksi. Liikutin painavaa nojatuolia, jonka olin laittanut itselleni tueksi sängyn viereen, yhdellä kädellä vaikka kuinka paljon. Nyt sattuu sormiin ku puristi niin lujaa.
Täytyy toivoa että kunnon unilääkkeellä olisi minulle toimiva vaikutus.
Mulla on ollut samanlaista ja silloin aloitan Magnesium-kuurin. Se auttaa kramppeihin.
Tässä heräillessäni mietin erilaisia vaihtoehtoja mistä voisi johtua tää.
Yks mikä tuli mieleen on se, että mulla olis munuaisissa vikaa. Tätä arvailen siksi, että neurologi totesi mulla olevan kipuja vasemman munuaisen kohdalla sitä painellessaan. Itse sanoin sillä hetkellä sen olevan lihaskipua krampeista ajattelematta asiaa. Yöllä herätessä mulla on kova jano ja käyn usein myös kusella. Näiden lisäksi mulla on kramppien jälkeen kovaa kipua vasemman munuaiseni kohdalla.
Kokemuksia, neuvoja?