Hei,
olen koko elämäni enemmän tai vähemmän kärsinyt nukahtamisvaikeudesta - nuorempana aikaiset aamuherätykset saivat minut tuijottamaan kelloa ja laskemaan tunteja herätykseen.
Nyt vanhempana sama ongelma on esiintynyt yleensä uusissa, stressaavissa elämäntilanteissa -ja tällä hetkellä sellainen on todella menossa uuden (haastavan mutta stressaavan) työn ja eronkin jälkeen.
Ongelmani on todella pahentunut, tunnen ihan fyysistä paniikkia, sydän hakkaa, rauhaton olo.. ei toivoakaaan että saisi unta. Lääkäri on määrännyt tenoxia, sonataa, ja myös remeronia. Tenox on tuttu menneisyydestä joten sitä olen käyttänyt.. Mutta tiedän ettei näin voi kauaa jatkua. Miten ihmeessä voittaisin ongelman ilman lääkistystä? en oikein uskalla remeronia alkaa käyttämään, enkä tiedä onko se edes paras mahd. lääke tässä tilanteessa...
olen koko elämäni enemmän tai vähemmän kärsinyt nukahtamisvaikeudesta - nuorempana aikaiset aamuherätykset saivat minut tuijottamaan kelloa ja laskemaan tunteja herätykseen.
Nyt vanhempana sama ongelma on esiintynyt yleensä uusissa, stressaavissa elämäntilanteissa -ja tällä hetkellä sellainen on todella menossa uuden (haastavan mutta stressaavan) työn ja eronkin jälkeen.
Ongelmani on todella pahentunut, tunnen ihan fyysistä paniikkia, sydän hakkaa, rauhaton olo.. ei toivoakaaan että saisi unta. Lääkäri on määrännyt tenoxia, sonataa, ja myös remeronia. Tenox on tuttu menneisyydestä joten sitä olen käyttänyt.. Mutta tiedän ettei näin voi kauaa jatkua. Miten ihmeessä voittaisin ongelman ilman lääkistystä? en oikein uskalla remeronia alkaa käyttämään, enkä tiedä onko se edes paras mahd. lääke tässä tilanteessa...
Vastaukset 6
Vanhimmat
ite oon käyttänyt unilääkettä 6 vuotta.eli unilääkkeisiin tulee riippuvaiseksi.mul on ollut imovane,tenox ja nyt opamox.ja ilman lääkettä en nukahda.vaikka monesti yrittänyt olla ottamatta mut just stressi aiheuttaa mulle että käy illalla ylikieroksilla eikä saa unta.
käy sinäkin www.nikkenuk.com sivuilla ja osta unijärjestelmä.Olen itse kokenut ja vakuuttunut sen avusta.suosittelen.
joten on kokemusta... Olen valvonut (koska en halunnut käyttää unilääkkeitä) ja siitä seurasi 2 kertaa kamala uupumus ja väsymys. Toisen kerran jälkeen päätin, että syön mieluummin pillereitä kuin enää koskaan sairastun valvomisesta. Sitten aloin syödä oxepamia ja tenoxia.
Kerran 20 vuotta sitten sain avun homeopatiasta, nukahdin 5 minuutissa, mutta koska en voi elää ilman kahvia se ei toiminut ja - heh - valitsin unettomuuden... ja jatkoin tenoxilla.
Viime kesänä - sattumalta - menin (moderni) vyöhyketerapeutille - ja hupsis, yks kaks, aloin nukkua kuin uppotukki. Siitä lähtien olen nukkunut niin sikeästi, että jos vaikka talo räjähtäisi ympäriltäni en - ehkä - heräisi.
Useimmiten en herää kertaakaan ennen kellon soittoa aamulla.
Nyt olen siinä tilanteessa, että yritän vierottautua tenoxista (niitä meni vuosikaudet ainakin 2 illassa/yössä), olen siis käyttänyt lääkkeitä yli 20 vuotta.
En vielä saa rauhoitettua itseäni illalla nukahtamaan, lienee myös lääkeriippuvuutta.Aluksi otin vain yhden pillerin, nyt yritän selvitä puolikkaalla - toisinaan se onnistuu.
Olen nyt kuitenkin jo UUSI ihminen, koska nukun 7 - 10 tuntia yössä heräämättä. Ja se tuntuu TAIVAALLISELTA, koska olen nukkunut 36 vuotta liian vähän ja ollut todella huonovointinen suurimman ajan elämästäni, tiedän mikä helvetti se on.
Olen kokeillut (rahoja säästämättä) kaikenlaisia konsteja, olin ajatellut vielä kokeilla Juha Tulkin kukkatippoja, mutta koska minun nukkumiseni toivottavasti ratkesi - vahingossa - näin helposti, jätän sen kokeilun tulevaisuuteen, jos unettomuus vielä tulee takaisin.
...36 vuotta sitten käynyt valittamassa unettomuutta lääkärillä niin olisit saanut kunnon setit apteekista.
Mä söin remeronia masennukseen ja paino nousi 2 kk 13 kiloa, mutta eipä varmaan lähde pois samassa ajassa. :(
Teistä mä en tiedä, mutta minä teen kaikkeni ennen kun kosken lääkkeisiin. Ja olen itse ja lähipiirissänikin kokenut positiivisia muutoksia tähän ongelmaan ihan luonnollisella tavalla. Jos kiinnostaa, niin voin kertoa teille omia kokemuksiani tästä.