pitkään nukkuminen huono asia

andi

Onko muilla sellasta että jos nukkuu tosi pitkään,esim 12 saakka niin on koko päivän väsynyt ja sekaisin. vaikka menis nukkumaan ajoissa edellisenä iltana tai vasta joskus yöllä ja nukkuu pitkään, ei ole ollenkaan hyvä olla. aina pitäisi herätä joskus kymmeneltä viimeistään vaikka ei millään jaksaisi sillonkaan mutta muuten on sitten parempi olo päivällä ja illalla. mistä se johtuu. koskee myös käsiin ja selkään jos nukun myöhempään kuin yleensä

5

1391

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • minäesko

      Pitkään nukkuminen (esimerkiksi yli 12 tuntia) saattaa olla oire masennuksestasin. Jotkut masentuneena nukkuvat liian vähän (heräileminen aamuyössä), kun taas joillakin se aiheuttaa kellon ympäri nukkumista.

      • sitten..

        voi olla kyse esim. kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

      • paappuli
        sitten.. kirjoitti:

        voi olla kyse esim. kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

        nuo molemmat vaivat ja nukun melkein kellonympäri välillä. Vaikka menisi nukkumaan klo 11, niin uni ei tule ja miettii kaikenlaista. Jos aamulla ei ole kello herättämässä, nukun surutta 12 asti ja ylikin.

    • jostain lukenut ja kokenut

      kysymys ei ole lainkaan nukkumaanmenoajoista, vaan nukutusta tunneista. Olen joskus jostain lukenut, että ihmisellä olisi jonkinlainen noin neljän tunnin sykli, jolloin olisi vuorotellen herätessään joko reipas tai väsynyt, riippumatta nukutuista tunneista.

      Mene sitten ja tiedä.

      Harmikseni en itse ole tullut asiaa riittävästi tarkkailleeksi, vaikka perusteltua syytä olisi. Unirytmit on muutenkin aivan sekaisin.

      Koskeminen taas voi johtua pelkästään kauan paikallaan olosta, jos nukkuessasi esim. et kääntyile!

    • Anonyymi

      Lopetin kaljan kittaamisen,tupakoinnin ja kahvin juonnin.

      Kyllä nukuttaa ja hyvin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persut romahti Haapaveellä, kiitos Ilkka!

      Persut saivat historiallisen tappion haapaveellä! Kiitos Ilkka!
      Haapavesi
      85
      1818

    2. Hyvää yötä, olen rakastunut suhun

      Sanon tämän kyllä vielä sulle henkilökohtaisestikin. 😘
      Ikävä
      82
      1660

    3. Tiedätkö et olet

      Ärsyttävän hyvännäköinen.
      Ikävä
      49
      1322

    4. Nyt tiedän

      Että joku on lahjonut jonkun tai olemme idiootteja. Nuo kokkareiden päsmärit tuli valituksi valtuustoon. Onnea vaan kai
      Sysmä
      47
      1255

    5. Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin

      "Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I
      Perussuomalaiset
      48
      1172

    6. Oletko mokannut?

      Oletko omasta mielestäsi mokannut jotain kaivattusi suhteen?
      Ikävä
      115
      1126

    7. Teki mieli

      Huutaa meidän nimet tänne, niin ei jäisi epäselvyyttä. Ikävä sinua urpo.
      Ikävä
      39
      935

    8. Kepun hegemonia jatkumassa vankkana Puolangalla

      Tuuliviirien vallankumous jäi pahasti piippuun!
      Puolanka
      23
      932

    9. Tiedän kyllä sen

      Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen
      Ikävä
      59
      912

    10. Paraneeko ilmapiiri nyt?

      Paraneeko kunnallispolitiikan ilmapiiri nyt kun persuilla meni vaalit päin pers3ttä ja änkyräpersut tipahtivat vilttiket
      Hyrynsalmi
      23
      893
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt