pitkään nukkuminen huono asia

andi

Onko muilla sellasta että jos nukkuu tosi pitkään,esim 12 saakka niin on koko päivän väsynyt ja sekaisin. vaikka menis nukkumaan ajoissa edellisenä iltana tai vasta joskus yöllä ja nukkuu pitkään, ei ole ollenkaan hyvä olla. aina pitäisi herätä joskus kymmeneltä viimeistään vaikka ei millään jaksaisi sillonkaan mutta muuten on sitten parempi olo päivällä ja illalla. mistä se johtuu. koskee myös käsiin ja selkään jos nukun myöhempään kuin yleensä

5

1427

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • minäesko

      Pitkään nukkuminen (esimerkiksi yli 12 tuntia) saattaa olla oire masennuksestasin. Jotkut masentuneena nukkuvat liian vähän (heräileminen aamuyössä), kun taas joillakin se aiheuttaa kellon ympäri nukkumista.

      • sitten..

        voi olla kyse esim. kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

      • paappuli
        sitten.. kirjoitti:

        voi olla kyse esim. kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

        nuo molemmat vaivat ja nukun melkein kellonympäri välillä. Vaikka menisi nukkumaan klo 11, niin uni ei tule ja miettii kaikenlaista. Jos aamulla ei ole kello herättämässä, nukun surutta 12 asti ja ylikin.

    • jostain lukenut ja kokenut

      kysymys ei ole lainkaan nukkumaanmenoajoista, vaan nukutusta tunneista. Olen joskus jostain lukenut, että ihmisellä olisi jonkinlainen noin neljän tunnin sykli, jolloin olisi vuorotellen herätessään joko reipas tai väsynyt, riippumatta nukutuista tunneista.

      Mene sitten ja tiedä.

      Harmikseni en itse ole tullut asiaa riittävästi tarkkailleeksi, vaikka perusteltua syytä olisi. Unirytmit on muutenkin aivan sekaisin.

      Koskeminen taas voi johtua pelkästään kauan paikallaan olosta, jos nukkuessasi esim. et kääntyile!

    • Anonyymi

      Lopetin kaljan kittaamisen,tupakoinnin ja kahvin juonnin.

      Kyllä nukuttaa ja hyvin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      66
      3382

    2. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      46
      3192

    3. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      123
      2718

    4. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      43
      2548

    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1953

    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      27
      1860

    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1636

    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      87
      1495

    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1330

    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      82
      1199
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt