Olen 13v tyttö ja olen mielestäni lihava... Olen 163 cm ja 48 kg. Aina kun katson peiliin minun tekee mieli oksentaa. Reiteni löllyvät ja mahani pömpöttää, vaikka kaikki kaverini sanovat että olen suht koht laiha. Voisiko joku antaa laihdutus vinkkejä?? Kiitos! :)
Kaipaisin laihdutuskeinoja!!
Läski?
61032
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Perkele valitat turhaan.Mä oon saman ikänen ja mä oon 167cm ja 65,6kg painava.. et älä ala valittaat kiloistas.
hakeudu hoitoon
Ei vittu,sä oot melkeen alipainoonen.....Ei mitään laihrutusta,jos et anorektikoks halua ruveta....?
Itse olen 159 sm pitkä ja painan 54 kg. Saat tuollaisella viestillä tuntemaan, että olen läski. Koska jos sinä olet läski, mikäs mä oon? Itse olen tyytyväinen itseeni enkä ole mikään anorektikko.
Olet 13 vuotias, joten voit jättää itsesi punnitsemisen vähemmälle. Syö säännöllisesti ja terveellisesti (ei todellakaan tarkoita pelkkää salaattia, vaan monipuolista ja ravinteikasta ruokaa. Jätä pois turhat herkut ja makeiset). Harrasta liikuntaa vähintään 3 kertaa viikossa. Harjoita monen tyyppistä liikuntaa (pidempi kestoista keveää ja rankempaa, mutta lyhyempi kestoista esim. juoksu, käsipaino jumppa, pyöräily...) Tärkeää että todella syöt etkä jätä syömistä ja sairastu anoreksiaan. Murros iässä jos sairastut anoreksiaan niin voit sanoa naiselliselle kropalle aika varmasti hyvästit, joten pidä järki kädessä ja kroppa kunnossa.
et todellakaan ole lihava!!! jos jotkin paikat höllyy niin kiinteytä ne!