Miten kestät tätä synkkyyttä ja pimeyttä?
Miten piristät itseäsi kaamoksen keskellä?
Valohoito? Suklaa? Seksi? Vai mikä pitää sut työkykyisenä?
Nim. Otan sairaslomaa, koska haluan vain nukkua:)
Miten piristät itseäsi kaamoksen keskellä?
Valohoito? Suklaa? Seksi? Vai mikä pitää sut työkykyisenä?
Nim. Otan sairaslomaa, koska haluan vain nukkua:)
Vastaukset 17
Vanhimmat
Ihan vain päivästä toiseen elämällä mennään kuten muulloinkin. Nyt loskakelien aikana on välillä ihanaa aivan konkreetisti kaivautua sohvan nurkkaan shaaliin kääriytyneenä tuijottelemaan jotain elokuvaa tai lukemaan... Tai on ihanaa kulkea ulkona sateessa ja nauttia raikkaasta ilmasta...
Paitsi että tänään oli jo aivan valtavan kaunis päivä: puut ja maa valkoiset, aurinko paistoi...
Taidat asua jossain lapissa?
Mä asun etelä-suomessa..
Jouduin turvautumaan tänään jopa suklaaseen ja kaakaoon, jotta pysyin edes tän illan hereillä..
Aurinkoisia kaamospäiviä Sinulle sinne joneekin:)
Ihan taidan Keski-Suomessa asua ;)
propleemaa.Oli pimeetä tai valoisaa,ei vaikuta mielialaan.Väsymys ja synkkyys yllättää vuodenajasta riippumatta,viimeksi keskellä kauneinta suvea.
Tyttöystäväni kaamosmasennus kestää Jouluun asti,sitten vasta piristyy jos maa on valkea ja muutenkin luonto on lumen valkoinen.
Hän näyttää piristävän itseään syksyisin etsimällä itselleen jotain uutta harrastusta,tai niinku tänä syksynä vaihtamalla autoa.
Minä yritän piristää häntä iltaisin sytyttämällä kynttilöitä ja viettämällä illat hänen luonaan sohvalla sylikkäin(ja yöt,kuitenkin muualla kun sohvalla:)Keväästä syksyyn sellaista harvemmin tapahtuu,koska päivä kestää niin kauan kun aurinko myöhään illalla laskee ja m-pyörä kulkee.Syksyllä sitä hiljenee,eikä tarvitse olla koko ajan menossa.Aikaa on enemmän kun pimenee aikaisin,näin minulla.
Pimeys rauhoittaa.
Olen huomannut omalta kohdaltani, että kalanöljykapseleista on ollut apua jossain määrin pimeyden myötä lisääntyvään väsymykseen ja ankeaan mielialaan. Kannattaa kokeilla, ei niistä haittaakaan ole, kun ovat kuulemma terveellinen lisä ruokavalioon ;)
työkykyisenä flirtti työkaverin kanssa ;) Iih, oon niin ihastunut!
varovainen nyt sitte sinäkin ettet masennu.
masentuisin?????? Kysyy flirttaaja
tiia.Onhan sulla sun luonne!
Aina yksi flirtti päivän piristää,useempi koko syssyn ja romanssi koko talven;)
säännöllinen valohoito maalis-huhtikuun loppuun asti. osta sellainen lamppu missä 10 000 luxia ja valkoinen valo (esim Philipsin Bright Light on sellainen) ja ota sitä joka aamu tunti (huom! etäisyys on tärkeä, 40 cm lampusta hyvä). kestää viikosta kahteen ennen kuin alkaa tehota kun sinulla on tuo jo noin pitkällä. mutta tehoaa kuitenkin. lisäksi liikuntaa, mieluiten sellaista missä reipas musiikki mukana, pari kolme kertaa viikossa. omegakapseleita ehdottomasti ja pyrit muutenkin syömään paljon vihanneksia ja hedelmiä. itsellä ollut vuosia paha kaamosmasennus ja olen syönyt välillä mielialalääkkeitäkin siihen kun ahdistus on käynyt niin pahaksi. nämä neuvot on itsellä toimineet. ensimmäinen kerta kun olen tähän vuodenaikaan toimintakykyinen ja energinen. kannattaa siis kokeilla! ja ensi vuonna kannattaa aloittaa jo alkusyksystä liikunta ja valohoito heti lokakuulla.
...melkein kauhulla odotan kevättä, kun se väsymys taas iskee.
Hämärä on niin kaunista =)
Mä nukun paljon kesät talvet. Työkykyisenä pitää:
- säännölliset uniajat
- liikuntaa 3-4 kertaa viikossa ulkona
- syö vain pieniä aterioita (talvi seisovapöytä = itsemurha)
- ei viinaa. Ei varsinkaan kaljaa, ainoa hyöty mäyräkoiran juomisesta on että väsyttää kahta enemmän.
Polkupyörä esille ja kokemaan vuoden julmimmat kelit! Nyt saa selville onko varusteiden myyjä huiputtanut!
Mull ei ole nastoojaaaa...
Mitä mää teeen???apuaaa!!!
Eihän sen talven pitänyt enste etelään tulla,vaan pohjosen pojille ja tytöille ekaks.
Onks Catsylla nastakumit tai sellaset talvipyörät kummiskii?
Myyjät valehtelee ja huijaa aina,ei mun kamera ollu vesitiivis vaikka sen piti.
Se tippu kalaämpäriin ja takuu ei korvannu kun vesitiivis tarkoittaa kuulemma semmosta "pisaratiivistä" tai jotain.
Jes, vedenalaiskamerat tai kameroihin tarkoitetut erityissuojat takaavat sen, että kameraa voi käyttää vedessä. Vesitiivis kellokaan ei ole vedenalla pidettävä, vaan roikeet lähinnä pysyvät loitolla.
Minä olen pienen elämäni ajanut kesät talvet fillarilla, kelillä kuin kelillä ja ilman mitään erityisiä varusteita. Enkä ole kaatuillut. Se on ajotavastakin vähän kiinni: pitää kattoo, mihkä ajaa ja kuinka lujaa. Mitkään nastat tai telakatjutkaan eivät korvaa liikennesilmää ;) - eivät fillarilla eivätkä autollakaan ajettaessa.
pienen elämäsi aikana pukenut päällesi tuulen,viiman,sateen kestäviä ja kylmältä suojaavia ajovarusteita päällesi?
Varusteeksi luetaan myös kengät,hanskat ja kypärä.
Liikennesilmäni suojaan talvella tulehtumiselta ajolaseilla,varuste sekin.
Sellaiset "talvikumit" helpottaa lumisella tiellä ajamista paljon.Ei tarvitse olla pelko persiissä koko ajan lipsahtaako pyörä alta,ajo rennompaa ja turvallisempaa.
Ai sorry, onhan minulla vaatetta olemassa - mutta vaatteet sopii moneen muuhunkin kuin pyöräilyyn - siis ovat vähän kuin yleispäteviä, vaikka jotain erityispätevääkin sentään pitää olla, riippuu lajista. Minä en taas niin intohimoinen pyöräiljä ole, että pyörää varten erityistä rompetta olsi: mitä ny kypärikkö on, mut se sopii myös rullaluisteluunkin ja lasit sopii hiihtoon ja silleen... Toki tiedän, että pyöräilyynkin on friikeille omat ajovarusteensa sukkia myöten, mutta kuten sanottu...Toisaalta en halua olla tekstiilien perään.