Onko ideoita miten hierojana välttyä omilta käsivaivoilta? olen tehnyt pari vuotta vasta hommia ja nyt jo kädet(lähinnä käsivarren lihakset ja kyynerpään seutu) renkkaavat jatkuvasti.Ergonomiassa varmaan paranneltavaa ja venyttelyjä teenkin. Jos jollain olisi jotain hyviä vinkkejä tms olisin kiitollinen. En haluaisi alaa vaihtaa.
HIEROJAN KÄSIVAIVAT
Juilii
7
1747
Vastaukset
- Ei ole kenkiä...
Niin, mene hierojalle. Itse käyn hoidossa tutulla kolleegalla kerran viikossa.
- ei taida
olla koulutettu hieroja kun ei käsi ongelmat ole tuttuja...
- korkeus
ei taida kirjoitti:
olla koulutettu hieroja kun ei käsi ongelmat ole tuttuja...
kannattaa tarkistaa. Jos on liian korkealla, tuntuu käsissä. Venytykset ja hieronta luonnollisesti kova sana.
- sairasta hommaa
Punttisali on hyvä yhdistelmä ja paranusta lihaksille
- !0 vuotta tehnyt
Meikä on kymmenen vuotta tehnyt hierontahommia 5 tuntia päivässä. olen pitänyt kyynärtukia koko ajan, ja ei oo ollyut minkäälaisia vaivoja
- Anonyymi
Julli
Kontakti pinta luun murtuma makuuhuoneet sitten
Nukutaan yövasteet.
Iisalmi kadut kiroileva siili myynti.
Ostaja aina Savoon väärin vastuu kuulijalla - Anonyymi
Tarkistapa hierontapöydän korkeus oikeaksi. Usein käsien ja hartioiden vaivat johtuvat siitä, että pöydän korkeus on joko liian alhaalla tai ylhäällä. Myös hierontatekniikkaan kannattaa kiinnittää huomiota. Kaikkea ei tarvitse tehdä sormin, hankalampia jumeja voi käsitellä rystysin, kämmensyrjällä tai vaikka kyynärpään avulla. Tekniikkaa vaihtaen kesken käsittelyä säästät itseäsi. Kannattaa myös kokeilla erilaisia öljyjä mitä käytät hieronnassa. Jos käytät tahmeaa öljyä, se lisää vastusta jolloin kädet joutuvat tekemään enemmän työtä kuin öljymäisemmillä tuotteilla jolloin sormet liukuvat paremmin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Yritän tänään laittaa taajuudet kohdilleen
Jotta törmätään kirjaimellisesti. Ei tätä kestä enää perttikään. Olet rakas ❤️662278Onko kaivattusi
kyltymätön nainen, pystyisitkö olemaan hänelle loputon mies, vai meneekö toisinpäin.381873Viulu vaiennut
Eikö pisnikset suju ? Vai miksi pahin yrittäjä vouhka on "kadonnu" maan alle. 🤣241568Vanhuksen varpaankynsien leikkaus 89 euroa...
Huh huh.......Parturikäynti olisi varmasti ollut 250 euroa? Kallis on suomi nykyään.1711540Anne Kukkohovi. Myy likaisia alushousujaan.
Kuka ihme ostaa jonkun naisen likaisia alushousuja, menee lujaa kyllä tälläkin housujen myyjällä.851274Nainen, sellaista tässä ajattelin
Minulla on olo, että täällä on edelleen joku, jolla on jotain käsiteltävää. Hän ei ole päässyt lähtemään vielä vaan jost1841194Kyllä tekee kipeää
Luopua kaikesta mitä on elämässä saavuttanut😞 ei vaan ole enää yhtäkään hiljaista vuorokautta🤬241120Kauanko skuutteja on siedettävä? Ei tietoa liikennesäännöistä, ajellaan miten sattuu ja missä vain.
Kauanko on kestettävä sähköpotkulautojen terrorismismia? Niillä ajelevat eivät tiedä, tai jos tietävätkin, niin eivät vä1101105En mä tiedä mitä tapahtuu
siis tykkäisitköhän musta oikeasti. Ehkä oot pelannu liikaa rahapelejä, ehkä rakastat tyhjiä arpoja.9942- 77939